绿豆粥的功效和作用 绿豆粥的功效与作用
导语:绿豆粥的功效与作用绿豆汤一般具有清热解毒、止渴解暑的功效。绿豆含有大量的蛋白质和碳水化合物,一定量的脂肪,以及一些维生素和矿物质。在夏天,它不仅可以降温消暑,还可以补充出汗流失的水分。另外,如果身体生气严重,喝绿豆汤有助于清热解毒。绿豆水有什么功效和作用呢绿豆水具有清热解毒、防暑降温的功效。食用后还具有消暑利尿、消炎消肿、保肝明目
绿豆粥的功效与作用
绿豆汤一般具有清热解毒、止渴解暑的功效。绿豆含有大量的蛋白质和碳水化合物,一定量的脂肪,以及一些维生素和矿物质。在夏天,它不仅可以降温消暑,还可以补充出汗流失的水分。另外,如果身体生气严重,喝绿豆汤有助于清热解毒。
绿豆水有什么功效和作用呢
绿豆水具有清热解毒、防暑降温的功效。食用后还具有消暑利尿、消炎消肿、保肝明目、润滑皮肤、降低高血压和血液中胆固醇含量、防止血液动脉硬化的作用。但是也可以外用治疗烧伤和外伤。
哪些人不适宜吃绿豆
体质偏冷的人,如果平时手脚冰凉或者容易出汗腹胀腹泻,不建议吃绿豆。但如果他们体质好,夏天适当喝点冰镇绿豆汤,对消暑也能起到很好的作用。胃病患者不建议喝冰镇绿豆汤,最好喝点常温绿豆汤。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
文章评论