备孕精子禁欲几天最好 男人备孕禁欲多久合适
在备孕期间,一般建议男性患者禁欲5天左右,也就是女性在排卵期前5天,男性朋友最好不要有性生活,这样是可以起到提高精子的质量,减少死精和弱精。
如果男性朋友禁欲时间太长,死的精子数目是会比较多的,但是如果男性朋友平时性生活要太过于频繁,那么是会导致精子不够成熟,在备孕期间男性朋友,平时可以多吃一些锌元素丰富的食物的,平时要戒烟戒酒。
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