炒酸枣仁 炒酸枣仁的功效与作用
靠谱养生导语：炒酸枣。是生活中常见的中草药。它是人们取出酸枣仁后得到的中草药成品。此中草药可入心经、肝经，是治疗失眠的常用药。不过，炒酸枣。除了治疗失眠，还有许多不同的功效。我会带你去了解它。炒酸枣仁的功
炒酸枣。是生活中常见的中草药。它是人们取出酸枣仁后得到的中草药成品。此中草药可入心经、肝经，是治疗失眠的常用药。不过，炒酸枣。除了治疗失眠，还有许多不同的功效。我会带你去了解它。
炒酸枣仁的功效与作用
1.增强身体的免疫力
炒酸枣仁可入药，富含维生素C和部分黄酮类物质。这些物质被人体吸收，可以促进免疫细胞的再生和代谢，维持身体各个器官的功能，对增强人体免疫功能有很大的好处。
2.平静你的心，安抚你的神经
安神是炒酸枣的重要功效之一。它能滋养肝脏，镇定心脏，镇定神经。可用于预防和治疗神经衰弱、心烦、失眠等常见不良症状。另外，当人出现多梦、盗汗等不良症状时，也可以服用炒酸枣。
3.补益肝肾
炒酸枣仁还可以滋补肝肾，可以改善人体的肝肾功能。肝肾不足引起的手、足、心、热、头晕、耳鸣、排尿困难等症状有明显的预防和缓解作用。尤其是女性进入更年期后，肝肾功能会明显下降，进而出现更年期综合征，服用炒酸枣仁可以预防女性更年期综合征的发生。
4.预防抑郁症
炒酸枣仁中的许多营养物质可以直接作用于人体神经，改善中枢神经系统功能，镇静安神，调节情绪。是临床常用的抗抑郁药，平时适量服用可预防抑郁症。另外，炒酸枣仁服用后特别安全，不会像其他心理治疗药物一样让人上瘾，对人体也不会造成伤害。
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