猕猴桃和什么榨汁好喝 猕猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可错过的7款猕猴桃汁
一健养生猕猴桃菠萝汁
配料:菠萝1/3，番茄1个，猕猴桃1个，蜂蜜2汤匙，冷开水适量。
练习:
1.菠萝去皮，切成小块备用。
2.将西红柿取出，洗净，切成小块；猕猴桃洗净去皮切块备用。
3.将菠萝、番茄和猕猴桃放入榨汁机中，加入冷开水和蜂蜜搅拌均匀，然后倒入杯中
点评:这款猕猴桃菠萝汁酸甜可口，非常清爽。而且富含维生素和纤维素，可以帮助人们排便，提高免疫力，美容减肥。
猕猴桃芦笋汁
材料:猕猴桃1-2个，芦笋3-5个，黄瓜1个，120㏄冰水，冰块6-8个，蜂蜜适量。
练习:
1.芦笋洗净，茎底部切去约0.3厘米；黄瓜洗净，切掉头尾蒂。
2.用勺子把猕猴桃的果肉拿出来，然后切成小块。
3.将所有水果蔬菜放入榨汁机，加入冰水。
4.瞬间打两遍(把冰块打碎)，然后慢慢打3分钟，直到材料细碎成汁。
5.可以根据自己的口味决定是否加蜂蜜。
点评:瘦身保健芦笋含有天冬氨酸和芦丁，对新陈代谢有帮助。与黄瓜、猕猴桃搭配，具有抗癌养生的功效。这杯果蔬汁适合肾病或高血压患者及减肥者饮用，具有清血利尿的作用。
猕猴桃苹果汁
配料:苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。
练习:
1.成熟的猕猴桃、黄柠檬、富士苹果洗净。
2.猕猴桃和苹果去皮，苹果切成小块。
3.将猕猴桃和苹果块放入烹饪机中。
4.切好柠檬，把果汁挤到烹饪机里。添加柠檬可以补充更多的VC，防止苹果氧化。
5.用搅拌装置将其打成果泥。
6.为了味道更好，加一勺蜂蜜。继续搅拌10秒钟。将果汁混合，倒入杯中享用。
小贴士:因为里面没有水，果汁很浓，感觉像原浆。如果喜欢薄一点的，可以放点温水。
评论:猕猴桃含维生素C最高，但新鲜猕猴桃吃起来酸酸的。如果加一个苹果，吃起来又酸又甜又好吃。
猕猴桃悉尼汁
配料:猕猴桃、梨、少许冰、柠檬。
练习:
1.猕猴桃去皮，切成3块。
2.梨去皮去核，切成小块。将柠檬切片。
3.将梨、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中，榨成汁。
4.在果汁中加入一点冰块。
点评:猕猴桃雪梨汁是猕猴桃和梨的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，可以改善消化不良。而梨则有足够的水分软化血管，对便秘有一定的作用。经常喝这种果汁可以消除疲劳，改善便秘。
黄瓜猕猴桃汁
配料:黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜2汤匙。
练习:
1.黄瓜洗净去籽，去皮切小块，猕猴桃去皮切块。
2.一起放入榨汁机，加入冷开水搅拌。
3.倒蜂蜜，饭前一小时喝。
点评:黄瓜又甜又凉。可入脾胃，清热解毒，利水。可用于治疗体热、烦渴、咽喉痛。而猕猴桃性甘性寒，可入肾胃经，有解热止渴作用，两者结合可润唇。这种美味的果汁可以让你感觉饱，促进排毒。在美容美容方面是很好的瘦身产品。
猕猴桃葡萄汁
配料:葡萄30克，猕猴桃100克，柠檬30克。
练习:
1.用盐水清洗葡萄皮；柠檬汁备用；猕猴桃去皮，切成小块。
2.将所有材料放入烹饪机中，搅拌2-3分钟。
评论:猕猴桃葡萄汁酸甜可口，不仅美味，而且含有大量营养，对我们的健康非常有益。
猕猴桃菠萝苹果汁
配料:菠萝、猕猴桃、苹果、水和蜂蜜
练习:
1.将菠萝切成小块，提前在淡盐水中浸泡20分钟，然后将猕猴和苹果去皮，切成小块；
2.将三个切好的水果全部倒入搅拌机，加入适量的水，制成果汁；
3.根据自己的口味加一点蜂蜜。不喜欢就不要加了。
点评:猴桃菠萝苹果汁是猕猴桃、菠萝、苹果做成的美味食品。它尝起来又酸又甜又提神。关键是这三种水果富含维生素和纤维素，可以帮助人们排便，提高免疫力，美容减肥。
猕猴桃汁可以每天喝吗
猕猴桃汁可以每天喝。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果。其果实鲜嫩多汁，榨出来的果汁清香可口，酸甜可口，营养丰富。它含有优良的膳食纤维，有助于人体消化和排毒。而且猕猴桃汁的热量很低。一个猕猴桃可能含有30千卡。挤出一杯猕猴桃汁大概需要两个猕猴桃，所以一杯猕猴桃汁的热量在60大卡左右，比较低。所以爱美的人每天喝猕猴桃汁也不用怕发胖！
此外，它还富含维生素C，这是一种抗氧化物质。猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对减肥、健身、美容有独特的功效。同时还能起到清热降火、润燥通便的作用，能有效防治便秘和痔疮。所以，每天喝一杯猕猴桃汁，对身体非常有益！
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