煮姜汤的喝法及功效 姜汤加这些功效强 煮姜汤的喝法及功效 姜汤加这些功效强
艾脉堂禅境水煮姜汤的饮用方法及效果
准备生姜，别慌
用姜做调料太可惜了！
加上这五个“材料”
感冒腹泻，手脚冰凉好修
快看！
姜汤+桂圆
祛湿御寒
冬天离我们越来越近，早晚温差越来越大。在排除体内水分的同时，更要注意防寒保暖。喝桂圆姜汤再合适不过了。
桂圆性温，能补气血。配生姜，能散寒退烧，体内水分少，不用担心着凉感冒。取5-10片桂圆和3片生姜，加入适量水，煮沸几分钟。
桂圆富含葡萄糖，不加糖也不难喝。上班族煮汤不方便，可以用水蒸桂圆、生姜，必要时用开水冲泡当茶。
姜汤+可乐
治疗感冒和感冒
热可乐有治疗感冒的效果。冬天，越来越多的人感冒。与其想着吃药，不如在家煮点姜味可乐。
姜可乐治疗感冒和感冒很有效，但不能乱喝。咳嗽痰多口渴的感冒是风热感冒，不适合喝姜味可乐。
将可乐放入锅中，加入姜丝煮沸，然后转小火煮10分钟左右。生姜一定要多放，效果更明显。
感冒时休息一下也很重要。喝一杯热姜可乐，盖着被子睡个好觉，出汗。也许感冒一觉醒来就好了！
姜汤+红枣
治疗痛经
天冷时，子宫弱的女性最容易痛经。生姜不仅能促进血液循环，缓解子宫寒冷，还能与大枣一起养血安神。月经前三天喝一些可以有效缓解痛经。
一般贫血的女性朋友更怕冷。现在，喝枣姜汤还可以补气补血，改善贫血，御寒。
生姜切片，取5片左右，大枣洗净，剖开去核，与生姜一起放入砂锅中，加入少许红糖，煮30分钟。煮好后喝汤吃枣肉就好了。姜太辣，不能直接吃。
姜汤+洋葱
治疗腹痛
秋冬季节，我饭量大，看到烧烤就闭不上嘴，一不小心让病入了口。胃不好，腹痛，呕吐的时候可以在姜汤里加点大葱一起喝。
生姜和洋葱是辛辣的食物，是天然的杀菌和抗菌药物，对沙门氏菌有较好的效果。一起煲汤可以有效解决肠胃不好的问题。
将洋葱洗净，切去葱花，加入姜片和适量水，煮沸，煮5分钟。趁热慢慢喝葱姜汤，暖胃杀菌效果更好。
姜汤+盐醋
治疗肩周炎
天气凉了，肩周炎、关节痛的朋友会觉得不舒服。如果他们不注意，就会感冒生病。
醋盐姜汤可以缓解肌肉酸痛，舒筋活络，热敷可以有效缓解疼痛。
取几片生姜，煮10分钟。煮沸后，加入适量的醋和盐。拿两条热毛巾，蘸些盐醋姜汤敷在疼痛部位。反复几次后，症状可以明显改善。
熬汤该用这种姜
1.鲜姜
幼姜不成熟，功效不足，老姜味辣，很多人都适应不了。所以，最好选择皮肤没有裂痕，比较饱满的鲜姜。
2.带皮生姜
煮姜汤里的姜一般不可食用，不用去皮。相反，姜皮营养丰富，也能减少营养的流失。
这些人不适合
1.肺热者
肺热咳痰的朋友不宜吃姜汤。姜热很容易加重他们的病情。当他们生病时，最好少放生姜在烹饪中。
2.口臭的人
最近几天经常有口臭的朋友很可能有胃热，不要吃姜汤，否则容易引起牙痛、痔疮出血等问题。
3.阴虚者
阴虚之友属燥热体质，手心常出汗，秋冬干燥。喝姜汤容易出现口干、易怒、心烦等问题。
原来姜这么厉害。秋冬喝一杯温热的姜汤暖暖身子，很健康！
文章评论