吃草莓会不会上火 吃草莓会上火吗 吃草莓上火怎么回事
吃草莓的时候会生气吗
草莓本身理论上没有发炎。草莓是一种凉性水果,正常食用不会引起上火,还具有清热去火的功效,适合热体质的人食用。适用于风热咳嗽、咽喉痛、声音嘶哑的人群。人的肝火往往在春天旺盛,吃草莓可以抑制。
吃草莓生气怎么了
有些人报告说吃了草莓后会生气。这是怎么回事?
其实这和草莓的属性关系不大,主要是因为草莓富含糖分和植物酸,对口腔黏膜有一定的刺激作用。当大量食用时,它们会吸收口腔中的大量水分。如果不及时冲洗,被口腔中的真菌污染,更容易引起口腔溃疡。但这种溃疡不同于常见的上火,一般在1~2天内消除。这和吃葡萄的人对生气的反应是一样的道理,但和生气无关。
当你吃太多草莓时会发生什么
草莓不错,但不宜大量食用。正常人吃3~5个草莓为宜。吃多了对肠胃消化功能有一定影响。
1.腹泻
草莓表面有许多小种子。这些水果种子大多是纤维,不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。而经常因膳食纤维不足而便秘的人,非常适合吃草莓。
但是胃和胃比较虚弱的人,胃酸太少,吃饭的时候容易拉肚子,甚至觉得喝冷水后想上厕所不适合多吃草莓,否则会带来拉肚子的困扰。腹泻时,也应少吃带籽水果,如猕猴桃、火龙果、桑椹、甜瓜、葡萄、西瓜等。
2.厌恶
新鲜红润的草莓不仅好看,而且酸酸甜甜的,吃起来特别清爽。但是草莓吃多了会在胃分解前被吸收到血液中,有些过敏原会引起过敏。吃草莓过敏与草莓表皮的蛋白质有关,类似花粉中的过敏原。草莓的皮肤上有柔软的毛尖,这种毛和花粉有相同的性质,因为花粉是由植物的毛发组成的。这些都可能引起过敏。
过敏体质或对草莓过敏的人,要注意先吃少量新摘的草莓,而不是一次吃很多。如果他们有过敏反应,应该立即停止。另外,在吃草莓之前,建议先用盐水浸泡,然后用清水冲洗。虽然麻烦,但是盐水的杀菌效果足够好,可以清洗草莓。
3.受伤的牙齿
不要刚吃完草莓就刷牙。草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸会使牙齿表面脱钙,降低牙齿表面硬度。这个时候马上刷牙会对牙齿表面造成损伤,久而久之容易引起牙齿过敏。

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