Apink成员公开瘦身秘籍，一周减脂近5斤！
何导道家养生导语：最近好消息是Apink又回归舞台了，这次他们回归舞台，展现了另一种风格。以前他们走的是可爱纯粹的路线，但这次回归舞台后，他们的风格变成了性感路线。他们回归舞台所
最近好消息是Apink又回归舞台了，这次他们回归舞台，展现了另一种风格。以前他们走的是可爱纯粹的路线，但这次回归舞台后，他们的风格变成了性感路线。
他们回归舞台所带来的作品受到了很多粉丝的喜爱。所以这部作品获得了很多奖项，可以说是收获颇丰。
在这种组合中，她们的身体凹凸有致，让所有女性羡慕不已。所以普美和你分享了如何在短时间内瘦5斤。这里一定有很多朋友想知道这个方法，所以边肖会和你分享。
但并不是所有人都适合这种方法，不同体质的人减肥方式也有差异。以下方法仅供参考。
第一点是喝番茄汁。减肥期间只能吃一些低热量的食物，番茄是低热量的水果。普美告诉我们，如果你能不找一杯番茄汁就喝一杯，一定能帮你减肥。
第二点就是吃膳食纤维，因为膳食纤维能让人感觉很饱，会减少吃其他东西的可能性，而且膳食纤维有益健康。
第三点是维生素。在减肥的过程中，因为很多东西热量高，会得到的营养少。因此，有必要服用一些维生素。
第四点是可可颗粒。可可颗粒的作用是延缓衰老，还可以帮助身体排出一些有毒的东西，所以非常适合减肥的人。
第五点是益生菌。益生菌帮助身体消化。在减肥过程中，有些人可能会便秘。所以益生菌能更好的缓解便秘。
第六点是水。俗话说，好女人是水做的。有人认为减肥期间喝水容易发胖。不过其实水可以促进脂肪燃烧，对减肥和皮肤都很有帮助。
以上是普美的减肥方法，大家可以试试。
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