最安全健康丰胸方法 快速让胸部变大
任博士健康养生介绍:在女性可以使用的丰胸方法上，除了饮食、运动、整形之外，按摩也是最安全、最健康的丰胸方法。但是按摩如何快速有效的让胸部变大呢？以下是如何按摩丰胸，促进胸部血液循环，促进乳房健康。
就女性可以使用的丰胸方法而言，除了饮食、运动、整形之外，按摩也是最安全、最健康的丰胸方法。但是按摩如何快速有效的让胸部变大呢？以下将教你如何按摩丰胸，促进胸部血液循环，促进乳房健康。mm练一段时间就能看到效果。
1、物理疗法
双手除拇指外的四个手指合拢，握在脊柱两侧，头后仰，指尖按压，是一个动作。每10秒做5个动作。
2.触摸方法
左手轻轻触摸右乳房，右手触摸左乳房3分钟。触摸可以是旋转、垂直和水平，可以交替进行，也可以是任意触摸，不需要特定的电路。这3分钟的抚摸在整个乳房按摩中极其重要。
3.握刷按摩法
先用双手握住刷子，将刷面贴在乳房上，以乳头为中心进行旋转按摩。
双手放在乳房外侧，将乳房推向胸骨，从乳头下部向腋窝用力揉搓，再从腋窝向上推。这时手的动作是:将手肘放平，使肩膀大幅度旋转，用力向上推。
从乳房顶部开始，到中间的胸骨，轻轻用力揉搓。
重复上述动作10次，然后按压擦拭另一侧10次。
4.搓油按摩
首先，在整个乳房上均匀涂上含有隆胸成分按摩乳，再涂上一层薄薄的。右手掌托住右胸，手指并拢；然后左手轻轻放在右胸，手指并拢；右手用手掌沿胸线向上举；沿着第一轮轻轻放下你的左手。
重复以上动作10次以上，然后左手托住左胸，右手按摩。
5、腰脊柱刷洗法
单手刷在腰脊上自上而下强烈刺激10次。通过刺激支配生殖系统的中枢神经系统，有利于子宫、卵巢等器官的发育，改善其功能，从而促进乳房功能的活动，有助于乳房的发育和隆起。
6.关元压制法
用食指、中指和无名指的指尖以关元穴为中心按压小腹，不仅可以恢复松弛的腹肌的弹性和光泽，还可以预防和治疗女性生殖系统疾病，促进乳房发育，提高女性生育能力，改善性功能。按压此点时应排尿空，每次按压时间为15分钟，早晨起床后10分钟，晚上睡前半小时进行锻炼，效果最佳。
7.红外线按摩
袒胸露乳，将红外灯调整到合适的高度，在灯罩上缠一圈纱布，垂到胸前。10分钟左右，乳房基本暖和，双手抓住乳房进行按摩。方向不确定，可以旋转，也可以纵横移动。5分钟后，稍微休息一下，然后双手放在乳房下部，向上推5分钟。
8、敲击按摩法
坐姿或仰卧，弯曲中指或食指，轻拍乳房。强度要轻，先接近重，再由重变轻，以免造成不必要的伤害。从乳房周围的底部开始，环绕并轻拍直到乳晕。不要轻敲奶嘴5次。
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