女性要懂得生活细节防乳腺癌
贾老师说养生导语：在胸部涂蓖麻油对乳房有好处。蓖麻油中含有一种可以改善淋巴细胞功能的物质，可以加速各种感染的恢复，缓解疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，用蓖麻油覆盖，
在胸部涂蓖麻油对乳房有好处。蓖麻油中含有一种可以改善淋巴细胞功能的物质，可以加速各种感染的恢复，缓解疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，用蓖麻油覆盖，但不要太湿，以免四处滴落。
女性应该知道如何在生活细节中预防乳腺癌
避免使用利尿剂:利尿剂确实有助于释放体内液体，减少乳房肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成，这些都不利于乳房健康。
改变饮食习惯:采用低脂高纤维饮食，多吃谷类(全麦)、蔬菜和豆类。
经常按摩乳房:轻轻按摩乳房，让多余的体液回到淋巴系统。按摩时，先在乳房上抹肥皂，手指沿着乳房表面旋转，画一个硬币大小的圆圈。然后把乳房压进去，用手弹起，对防止乳房不适很有好处。
穿结实的文胸:除了防止乳房下垂，更重要的是防止被压迫的乳房神经被进一步压迫，消除不适。
不要吃高盐食物:高盐食物容易引起乳房肿胀，应在月经前7~10天避免。
试试热敷:热敷是一种中药疗法，通过热敷包或洗热水澡来缓解乳房疼痛。如果冷敷和热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。
预防肥胖:对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。
胸部涂蓖麻油:蓖麻油含有一种能改善淋巴细胞功能的物质，能加速各种感染的恢复，缓解疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，用蓖麻油覆盖，但不要太湿，以免四处滴落。将这种布敷在乳房上，盖上塑料薄膜，然后放入热敷袋中。将热敷袋调整到你能忍受的热度，敷一个小时。
避免药物滥用:有的人为了止乳房疼痛而乱吃消炎药或抗生素，这是错误的，也是危险的，因为局部类固醇消炎药不能用于乳房疼痛。
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