如何制作立夏吃海带丝汤，养生专家教你！
靠谱养生导语：立夏时节食用海带丝汤，清热解毒，滋阴润燥，缓解口干舌燥、失眠多梦等问题。制作海带丝汤，先将海带丝和茶树菇煮5分钟，加入冰糖、盐、鸡精搅拌均匀，再倒入打散的鸡蛋液，煮1分钟即可关火。口感偏咸可加入些许醋调味。
海带丝汤是一道非常适合立夏时节食用的养生汤品。它不仅可以清热解毒，还能滋阴润燥，对于夏季容易出现的口干舌燥、失眠多梦等问题有很好的缓解作用。下面，我将为您详细介绍如何制作立夏吃海带丝汤。
准备好所需材料：海带丝、茶树菇、鸡蛋、冰糖、盐、鸡精、清水等。
接着，将海带丝和茶树菇分别洗净，备用。然后，将鸡蛋打散，放入碗中备用。
接下来，取一锅清水烧开，放入海带丝和茶树菇，煮约5分钟左右。然后，往锅中加入适量的冰糖、盐、鸡精，搅拌均匀。
接着，将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中，边倒边搅拌。待蛋液凝固后，再煮约1分钟即可关火。
将海带丝汤盛入碗中即可食用。
值得注意的是，烹饪过程中要注意火候，以免煮糊或煮散。如果口感偏咸，可以适量加入些许醋调味。
立夏吃海带丝汤是一道非常适合夏季食用的养生汤品，不仅营养丰富，而且味道清爽可口，值得一试。
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