立秋后是否适宜食用桂圆？
鹿桃养生导语：立秋后是否适宜食用桂圆？桂圆是一种温性水果，对于虚寒体质或体内阴阳不平衡的人群来说，有很好的保健作用。但如果身体处于燥热状态或有热病、湿病等情况，食用桂圆就会导致病情恶化。选择桂圆时需要注意品质和新鲜度。
立秋后是否适宜食用桂圆？
立秋是二十四节气之一，通常在每年的8月7日或8日，标志着夏季正式进入尾声，秋季开始到来。而桂圆则是一种常见的水果，一般在秋季成熟，因此也与立秋有一定的关联。但是，是否适宜在立秋后食用桂圆呢？这个问题的答案并不简单。
桂圆是一种温性水果，可以补气养血、益肾健脾，对于一些虚寒体质或体内阴阳不平衡的人群来说，确实有很好的保健作用。但是，如果身体已经处于燥热状态，或者有热病、湿病等情况，食用桂圆就可能会导致病情恶化。因此，在立秋后食用桂圆需要根据自身体质和病情来判断。
桂圆虽然是秋季的水果，但是并不是所有的桂圆都适宜食用。一些品质不好或者过熟的桂圆，可能会导致消化不良、腹泻等问题。因此，在选择桂圆的时候，需要注意挑选新鲜、未过熟的水果。
立秋后是否适宜食用桂圆，需要根据个人体质和桂圆的品质来判断。如果身体状况良好，桂圆的品质也不错，适量食用桂圆是没有问题的，可以带来一定的保健作用。但是，如果身体出现了不适或者桂圆品质不好，就需要慎重考虑是否食用。
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