盐湖区清明上坟馍怎样蒸 清明蒸什么糕点吃的多

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1. 盐湖区清明上坟馍怎样蒸
2. 清明节蒸的花馍捏法
3. 清明节可以蒸馒头吗
4. 蒸清明果用什么叶子垫
5. 清明节吃清明果寓意着什么
6. 清明糯米粉蒸糍粑的做法
7. 清明节吃的那种糕叫什么
8. 清明节吃的十大传统食物

原料：面粉、清水、发酵粉、红枣；

制作过程：

1、先用清水化开发酵粉，再放进面粉，揉成一个柔软光滑的面。面粉和清水的比例一般是2：1，面粉和发酵粉的比例一般是10：1，清水建议一点一点的加，因为各地区的面粉吸水性不同，可以视情况进行调整；

2、取一小块面，擀成厚约0.5CM左右的圆形面饼，这块面饼是用来做底座的，大小可以按照蒸锅的大小来制作；

3、用叉子转着面饼转圈按压一圈纹路；

4、用小刀隔2CM切出一个豁口；

5、切出来的豁口，用手捏一下，捏出底座的花边出来；

6、所有的花瓣都捏出来了，整个底座就像一朵花一样了；

7、再取一块面，搓成细一点的长条形；

8、把面条切成小段，长度约3－4CM，长度和粗细程度主要取决于红枣的大小；

9、取一小段面条，把红枣圈住，里面收口捏上；

10、用面条包好红枣，依次摆放在之前准好的花瓣底座上；

11、再取一块小面，擀成一个圆饼，放在中间的位置，如果喜欢吃带馅的，还可以在里面包上豆沙馅或其它馅料，做成圆饼摆在中间；

12、继续用面条包住红枣，摆放在中间的面饼上，形成第二层枣山；

13、最后再包一个红包，摆放在枣山的正中间； 这样一个三层的枣山馒头生胚就做好了；

14、枣山馍生胚放在锅里静置醒发30分钟左右，如果室温较底需要延常发酵时间，或者在锅底加上温热的水帮助增加温度加快发酵。发酵完成后开水上锅蒸30分钟左右，蒸制的时间也是根据馒头大小来决定的，大的花馒头就需要延长一些时间。

食材：面粉300克左右，酵母6克、白糖1调羹、红枣适量。

1、面粉中加入1调羹的白糖，搅拌均匀使面粉与白糖充分混合，酵母粉用温水化开，少量多次的倒入面粉中，一边倒一边搅拌，直至搅拌成絮状后，揉成比较光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖的地方使其发酵。

小贴士：白糖能给酵母粉提供充足的养分，在和面时加入白糖可加速面团发酵的速度，加入白糖后枣花馍闻起来也更香甜。面团在发酵过程中需要适当的温度和湿度，冬季室内如果比较冷，可以在蒸锅中加入适量的清水，开火将水烧至55度左右后关火，放入笼篦，将放有面团的容器密封好，放入蒸笼中盖上盖子，这样可以给面团提供一个适合的发酵环境，更利于面团发酵。

2、红枣用清水冲洗掉表面的杂质后，加入少量的面粉和盐，用手搓一搓洗去杂质。红枣比较干需要提前浸泡。

小贴士：红枣表面凹凸不平，面粉有很强的吸附力，可将藏在红枣褶皱处的杂质清洗干净，而盐有杀菌的作用，经过这样清洗的红枣更安全卫生。

3、大约30分钟后面团已经发酵好了，体积膨胀为原来的2倍，案板上撒干面粉，将发酵好的面团取出放在案板上，反复揉面排气。

4、取一个较大的面团，揉光滑后擀成一个直径为20厘米左右的面饼，在边上切两道，之后划成斜线，再用切一刀后将斜纹的中间推进去，这样反复几次，一个好看的底座就做好了。

5、剩余的面团分成大小相等的小剂子，搓成长条后按扁，将控干水分的红枣放上裹住制成枣花。

6、将做好的枣花一头蘸水，黏在刚做的底座上，之后将其一个个的都黏上就可以了。

7、做好后的枣花馍放入蒸锅中继续发酵10分钟后，开大火蒸15分钟后焖5分钟，即可出锅。

现在生活条件好了，想吃馒头难道还要分时间呀，想吃馒头随便好久吃都是可以的，我们老家这边反正是没有啥风俗说清明节不能蒸馒头的，只要想吃就吃，有时自己买点有空余时间，想做就做，不管好久做出来的馒头都是一样香甜可口的，吃嘛嘛香

垫在清明果下面的叶子，有好几种。常见的是柚树上的叶片，芭蕉的叶子，麻叶，粽叶等。清明果是许多人爱吃的一种点心，在制作清明果的时候，怕清明果粘锅，也为了拿清明果方便，总是要往下面垫几层叶子。不同的叶子，蒸出来的清明果，口感会有略微的差别。

柚树叶片

柚子叶，就是柚树的叶子，它有一股清香味，用它蒸清明果，口感十分清爽香甜，在采摘柚子叶时，可以多采摘一些，拿来备用。

芭蕉的叶子

芭蕉叶叶片宽大，叶质肥厚，用芭蕉叶蒸清明果，能保护它不粘锅。采摘芭蕉叶的数量，要看蒸多少清明果。采摘完之后，用干净的水把叶子灰尘洗干净一下就可以。

麻叶

麻叶本身可以食用，它本身营养比较丰富，所以用麻叶制作的清明果，也是含有丰富营养的，麻叶本身还带有一股清香味道，所以蒸出来的清明果味道也比较香甜。

粽叶

粽叶就是生活中经常被用来包粽子的叶子，它也可以用来做清明果。用粽叶蒸出来的清明果，带有叶片的清香味，口感绵软甜腻。人们经常把收集下来的新鲜粽叶晒干之后再保存，需要使用的话，用清水浸泡就可以了。

寓意平安、健康，古人认为吃青明果有预防疾病的作用，青明果又叫青团，“团”字也就寓意着团圆，所以在清明节吃青团也是寓意着能够全家团圆的意思。

1.它意味着安全和健康。

2.它的形状像一个锭。在传统观念中，吃饭可以保佑家人平安健康。

3.清明果，又名青团、波波果(抚州)、清明坝(江西)、清明馍馍(四川)、蒿子坝(安徽)、艾国等。，是中国南方各省汉族的特色食品之一。

4.果实的皮是绿色的，用艾草或山茱萸制成，柔软，时间长了变硬。

清明节吃清明果的意义：意为平安健康。其形似元宝，在传统理念中，食用可以保佑家人平安健康。清明果又名青团、菠菠粿（福州）、清明粑（江西）、清明馍馍（四川），蒿子粑（安徽）、艾果等，是中国南方各省汉族特色食品之一。清明果外皮绿色，多用艾草或鼠鞠草做成，较软，久置后变硬。馅分咸甜等种类，形状有类元宝形和圆形之分。”

清明节吃清明果的意义：意为平安健康。其形似元宝，在传统理念中，食用可以保佑家人平安健康。

清明果又名青团、菠菠粿（福州）、清明粑（江西）、清明馍馍（四川），蒿子粑（安徽）、艾果等，是中国南方各省汉族特色食品之一。清明果外皮绿色，多用艾草或鼠鞠草做成，较软，久置后变硬。馅分咸甜等种类，形状有类元宝形和圆形之分。

中国较重要的传统节日包括上巳节、清明节等，由于农业社会物质匮乏的特性，传统节日强调吃的文化，清明粿之于清明（后逐渐覆盖了上巳、寒食两个节日），具有饮食丰富性、礼仪仪式性、家庭参与性。闽台民俗是中华文化一体，例如在闽台将清明节祭祀祖先、吃清明粿等民俗作为主要活动，亦很盛行于古代中原清明踏青之俗。

清明果就是个绿色的糯米做的圆团，那么为什么要吃清明果呢，吃这个寓意有什么呢?其实这是一种习俗，而且在夏季来临之前吃清明果还有助于身体健康，这种清明果家家户户都会做，但是做起来也是很费劲的，尤其要选择上好的艾草还要榨汁，用这个绿色的汁液来跟糯米面混合在一起，然后用热水和面。多吃清明果对身体有很大的好处，本身艾草治具有养生的作用。

清明果寓意是平安、健康，而且只有在南方可以吃到。清明果经过千锤百炼后得到的面团，绿色的非常好看，里面可以加入一些红豆馅、猪肉馅什么的，上锅蒸20分钟后就出锅了。多吃清明果对身体健康有很大的好处，艾叶具有清热解毒的作用。

清明糯米粉蒸糍粑是中国传统的清明节小吃之一，下面是制作方法：所需材料：

- 糯米粉 200克

- 糯米 50克

- 砂糖 50克

- 水 120克

- 食用色素适量

制作步骤：

1. 首先，将糯米浸泡在水中，一般浸泡1-2小时，至其变软，然后用纱布沥干水分；

2. 将糯米倒入搅拌机中，加入80克水，搅打成糊状；

3. 将搅打好的糯米糊筛入盆中，去除浮沫；

4. 加入剩下的40克水和50克砂糖，搅拌均匀，然后分成两份；

5. 每份加入适量食用色素，使其变成你喜欢的颜色，搅拌均匀；

6. 将两份糯米糊分别倒入两个容器中，用中小火蒸20分钟；

7. 蒸好之后，取出温热时用手掰成小块即可。

以上清明糯米粉蒸糍粑的做法需要注意的是，糯米粉的质量和水分的多少会对制作效果有一定影响。在制作过程中需要根据实际情况适量调整水量和蒸的时间，确保糍粑的口感和质地。

糯米粉和水的比例是5比1，糯米面团和的不能太软烂了，锅里加水把糯米面团上锅蒸熟后，把糯米团揉搓分成小剂子，里面包上豆沙馅即可

青团子:顾名思义是青色的团子。用麦叶或青菜叶、艾叶、南瓜叶均可，先挤出汁，然后加入少许石灰和水拌匀，用此水与播米粉相拌搓揉成皮面(此时皮面已成育绿色)，再以豆沙、玫瑰、芝麻等馅芯包入(以豆沙猪油馅为多)，上笼蒸至熟即成。青团子色碧而韧糯，冷时食用清香无比，为清明节上坟祭祖的必备食品。

枣糕。

枣糕在清明节的传统叫法叫做子推饼，多存在于我国北方一带。北方一些地方用酵糟发面，夹枣蒸食。他们还习惯将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上，可以冷食，以纪念介子推不求名利的高尚品质。

朴籽粿，是海内外潮人们几乎无人不知的清明节必备传统的糕点，同时，清明节做“朴籽粿”也是潮汕人民的传统美食习俗，充分展现出潮汕侨乡的民族风情和美食特色。清明节，远在异乡、海外的潮汕乡亲回乡扫墓时都会供奉上朴籽粿，这是潮汕缅怀先人的特有方式。

我们这里吃的是“甑糕”。

甑糕（zèng gāo）陕西人一般读为jìng gāo，是西安、关中、晋南地区的传统风味小吃，是以糯米、红枣或蜜枣为主料，红豆、葡萄干等为配料，放置在铁甑上蒸制而成的一种食物，米枣交融，色泽鲜润，具有软、粘、甜、热等特点，既可以热吃，也可凉吃。

有
因为清明节是中国传统节日之一，有着丰富多彩的民俗文化。
而其中最重要的公祭活动之一就是烧纸、祭扫坟墓，其次则是进餐。
在清明节进餐方面，有着一系列的传统美食，如：青团、春饼、蒸笼糕、清明果、花糕、寿面、蒸馍等等。
此外，不同地区还有不同的传统美食，如南方的糯米饭、豆腐脑，北方的清明馍、蒸羊羔等。
这些传统美食，不仅具有重要的文化意义，更是人们沟通感情、增进友谊的重要途径。

包括：青团、寿桃、柳条棒、玉米粑粑、清明果、桃花酥、马蹄糕、香糯饭糕、清明香肠、青蛤粥。
解释清明节是中国传统的节日之一，也是华夏民族祭祖、扫墓的重要日子。
在这个节日里，食物也是不可缺少的一部分。
清明时节正是春季，各种新鲜蔬果都在生长季，因此清明节食物会注重清爽、健康、甜品等等。
除了传统的清明节食物，现代人也会根据自己口味和文化背景而吃一些不同的食物，比如清明藤莲饭、清明果脯等等。
同时，也需要强调食物的健康和环保性，尽量减少浪费和不必要的加工和添加物。

清明节有许多传统食物，以下是十大常见的：烧香肠、青团、柿子饼、踏青饭、桂花糯米糍、鲤鱼、蒸肉、鸡蛋饺子、莲蓉糯米饼、鲜肉馅饼。
这些食物各有其寓意和传说，如烧香肠意味着祭祀时烧香祷告，青团寓意着土地生长的五谷杂粮，柿子饼象征着过冬的稻谷，踏青饭则是在春天行走的习惯，桂花糯米糍和莲蓉糯米饼则是糯米饭糯米粉类常见食物。
这些传统食物留有历史痕迹和文化传承，不仅具有食物的功能，还承载着人们对生活的向往和祈求。

清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，在这一天很多地区都有各自的传统食物，清明节必吃的10种食物，如：青团、艾粄、馓子、朴籽粿、润饼、乌稔饭、子推馍等，

一、枣糕

枣糕又叫“子推饼”，是北方的一种夹枣面食。北方人习惯将枣饼制成飞燕状，然后用柳条将它们串起挂在门上，以此来纪念介子推不求名利的高尚品质。

二、乌稔饭

清明节，闽东地区的家家户户都会煮乌稔饭，它是一种由糯米制成的美食，可冷冻保鲜60天以上，十分美味。

三、菠菠粿

菠菠粿是福州人爱吃的清明节美食，它的内陷有枣泥、豆沙、萝卜丝等，口感一绝。

四、青团

清明节，江南一带的居民有吃青团的习惯。青团油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻。

清明节有吃清明糕、青团、桃花麻糖、海棠糕、菜豆蒸饼、蒸寿桃、新竹笋、板栗羹、驴肉火烧等传统食物。
这些食物都有着不同的涵义和寓意，清明糕代表着节令的转换，青团象征着团圆和长寿。
这些食物的制作和食用也有着一系列的礼仪和传统习俗，如在清明节前一天要烤制由糯米粉和艾叶制成的青团，代表着对祖先的纪念和祝福。
总之，清明节传统食物的种类和意义，不仅代表着一个地区的文化传承和历史背景，更是人们感恩节气和家族情怀的表现。