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松柏天生独,青青贯四时。心藏后凋节,岁有大寒知。啥意思 大寒后养生水喝什么好

导语:松柏天生独,青青贯四时。心藏后凋节,岁有大寒知。啥意思 大寒后养生水喝什么好

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  1. 松柏天生独,青青贯四时。心藏后凋节,岁有大寒知。啥意思
  2. 大寒小寒的凉茶
  3. 24节气养生茶制作方法
松柏天生独,青青贯四时。心藏后凋节,岁有大寒知。啥意思

字面意思是:在一年到头中,只有松树、柏树是一年到头都是绿色的。大寒的养生,要着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。这个话主要是讲大寒如何养生的。

大寒小寒的凉茶

小寒时节:不宜饮用绿茶、轻发酵乌龙茶、新制普洱生茶等茶性寒凉茶品,茶性温热的熟普洱茶、红茶等最宜此时饮用。

大寒:大寒节气是最寒冷的时候,大家要注意保暖,多吃一些温补的食物,多喝一点有驱寒养胃养生茶饮。

24节气养生茶制作方法

枸杞柠檬茶的制作方法,上好柠檬一个,用盐水泡三十分钟左右捞起。然后切成薄片,颗粒冰糖适量。

将柠檬片,枸杞与冰糖一起放入杯子里面,清水烧开后,等水温降至七十度左右,倒入杯子里,几分钟以后,一份清热,利湿,去火养生的柠檬枸杞茶就制作好了。

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