立秋养生：如何利用小麦制作有效药品？
薛老师谈养生导语：立秋时节，利用小麦制作药品可以滋补身体、调理气血、清热解毒等。小麦芽药酒、小麦草茶饮、小麦粉药膳都是不错的选择，但使用药品需要在医生指导下进行。养生不仅是饮食，更包括锻炼、睡眠等方面。
小麦是一种常见的粮食作物，除了可以制作面食外，还可以用来制作药品。立秋时节，小麦的药用价值更是被人们所关注。那么，如何利用小麦制作有效药品呢？
我们可以用小麦芽来制作药酒。小麦芽中富含多种维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有增强免疫力、促进消化等功效。将小麦芽浸泡在白酒中，放置数日即可制成小麦芽药酒，适量饮用可以起到滋补身体的作用。
我们可以用小麦草来制作茶饮。小麦草中富含叶绿素、维生素C、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、滋润肺燥、降低血压等功效。将小麦草晒干或者烘干后，泡水饮用即可。
小麦还可以用来制作药膳。例如，小麦粉可用来制作小米粥、面条等食品，具有补益脾胃、调理气血等功效。小麦胚芽则可以加入蔬菜煮汤或者加入饭中煮粥，具有清热解毒、润肺止咳等功效。
小麦在立秋时节可以用来制作多种药品，具有滋补身体、调理气血、清热解毒等功效。但是，需要注意的是，药品的使用也需要在医生的指导下进行，不要盲目使用。
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