过节宅家养生，喝什么好？

在过节期间宅家养生，喝什么好？以下是几种可以选择的养生饮品：

1. 枸杞红枣茶：将干枸杞、红枣和枸杞叶一起泡水，具有补血、养肝、明目、延缓衰老等功效，同时也能增强免疫力，促进睡眠。

2. 菊花茶：将干菊花泡水，可以清热解毒、降火消暑，还有润肺止咳的作用，非常适合夏季饮用。

3. 薏米水：将薏仁泡水，可以减肥、美白、淡化斑点，同时也能调节肠胃，缓解便秘。

4. 柠檬蜂蜜水：将柠檬汁和蜂蜜加入水中，可以帮助排毒养颜，增强免疫力，缓解疲劳，还有助于消化。

5. 玫瑰花茶：将干玫瑰花泡水，可以活血化瘀、舒缓情绪、美容养颜，还有助于改善睡眠。

在过节期间宅家养生，选择合适的饮品不仅可以满足口感，还能增强身体免疫力，缓解疲劳，让身体更加健康。