手心发烫 手心脚心发热是怎么回事 手心热是什么原因
贾老师说养生导语：你是不是经常觉得手脚发热心烦？今天这个网站的小编就来为大家解答。你的手心脚心发烧是怎么回事？手心热的原因是什么？手脚发热是怎么回事手足发热是肾阴虚的典型症状，中医分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚的主要表现为
你是不是经常觉得手脚发热心烦？今天这个网站的小编就来为大家解答。你的手心脚心发烧是怎么回事？手心热的原因是什么？
手脚发热是怎么回事
手足发热是肾阴虚的典型症状，中医分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阴虚的主要表现为脸红、自汗口渴、内热伴习惯性口腔溃疡、畏热、腰酸、手脚心热、尿糖高、易怒、习惯性感冒。
如果有三种以上的症状符合你目前的情况，建议你诊断一下自己的身体状况，做进一步的调理可能是明智的。
你的手掌和脚掌热吗？
首先可能是因为身体不注意保暖，经常在低温天气少穿衣服，导致身体变冷，从而导致手脚冰凉。
再者，可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质。阴虚是指精血或津液不足的病理现象。
因为精气和津液都属于阴，所以称为阴虚，多见于长期劳损或发热后内耗阴液的患者。因为阴虚不能生火，炽火烧阴液，使之更虚，常相互影响。阴虚的主要症状是下午五心烦热或潮热、盗汗、颧骨红、消瘦、舌红、少苔。
手足口病办公室
阴虚者应多食养肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
常用的精选食物，如糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼等。
这些食物又甜又冷又凉，都有滋补殷琦的功效。可适当配合滋阴药膳进行针对性调养。
阴虚火旺的人要少吃辛辣食物，少吃火锅，不要多吃鸡肉，油炸、油炸、油炸、烘烤的食物也要少吃，水果中的桂圆肉和荔枝也不要吃。
阴虚是唯一不需要忌冷饮的人。冷饮可以调节阴虚，但要适量食用，切忌贪吃。
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