玉米须正确泡水喝 玉米须水喝多久能消水肿 什么人不宜喝玉米须水
健康养生知识导语：说到玉米，大家应该都很熟悉。很多人习惯了吃玉米的时候扔掉玉米须，却不知道用水浸泡有利尿消肿、降血糖、降血压的功效，对身体非常有益。玉米须水多久能消除水肿喝了玉米后，有排水、利尿、消除水肿的作用，最好用
说到玉米，大家应该都很熟悉。很多人习惯了吃玉米的时候扔掉玉米须，却不知道用水浸泡有利尿消肿、降血糖、降血压的功效，对身体非常有益。
玉米须水多久能消除水肿
喝了玉米后，有排水、利尿、消除水肿的作用，最好用三天。
因此，一旦出现水肿，可以吃一些玉米须水来消除水肿。连续食用3天后，水肿基本消失，但一旦生活方式不对，仍然会有水肿。继续吃玉米须水。
谁不应该喝玉米须水
1.因为玉米须有降血糖的作用，低血糖的人可以通过泡水来降低血糖，这样容易头晕无力。所以低血糖的人最好不要吃。
2.尿频尿急的人可以通过喝玉米须排出人体内的水分，有利于水的利尿作用。所以吃的时候会出现尿量增多的现象。对于尿频尿急的人来说，喝了会加重尿量增多的现象，导致无法控制尿液排出，可能会导致上不了厕所的尴尬局面。
3.给低血压的人喝玉米须水，可以利尿，促进金属离子的排出，降低血压。因此，血压低的人不应该吃玉米须，这会导致血压降低和头晕。
4.缺钾的人经常感到疲倦、头晕、手脚抽筋、四肢无力等。喝了玉米水后，人会多排尿，体内的钾离子也会随着尿液流出来。如果患者缺钾，同时饮用玉米须水会诱发缺钾甚至加重病情。所以缺钾的人不宜喝玉米须水。
哺乳期喝玉米须水有什么作用
怀孕期间，脱水消肿的女性由于缺乏体育锻炼和体内激素的作用，会出现水肿，及时生产后体内水分含量也很高。因此，喝一些脱水消肿的玉米须水可以促进体内多余水分的排出。
生完孩子后减肥的女性体重比怀孕前增加了很多，所以吃一些具有去水利尿功能的玉米须水可以减轻体重。
玉米须能喝多少
哺乳期妇女每天摄入玉米须水不宜超过500毫升。用15到30克的玉米须水煮出来，可以去除体内大量多余的水分，有利于减肥。
注意不要一次喝500 ml的水，而是喝几次，以免影响效果。
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