口臭是怎么回事 口臭怎么办 口臭是什么原因
饮食养生汇调查显示，我国口臭的患病率为27.5%。口臭不是什么大病，但是很尴尬。无论是和别人说话，还是和爱人亲近，人都没有自信。想知道什么是口臭吗？想知道口臭怎么办？边肖告诉你。
口臭的原因是什么
生活习惯和饮食
吃饭生活不规律，熬夜。
喜欢吃辛辣食物，抽烟喝酒
晚上吃得太快，吃太多不易消化的食物
致病性
呼吸道疾病
扁桃体炎、咽炎、鼻炎和鼻窦炎会引起口臭
化脓性支气管炎、肺脓肿、肺结核和晚期肺癌也会产生口臭
消化系统疾病
消化不良、胃炎、胃溃疡、便秘等。会导致口臭
胃里的幽门螺杆菌也会引起口臭
习惯的
口臭，如口腔卫生良好、习惯性便秘、食物残留在牙缝等。，少喝口臭。
口臭怎么办
1.用小苏打水刷舌头。小苏打的化学名称是碳酸氢钠，是碱性的。它可以中和口腔、喉咙和胃中一些有毒和酸性物质，这些物质会引起异味。
2.刷牙时，在牙膏中加入一些芦荟凝胶，具有抗菌消炎的作用，增强去除口臭的效果。
3.吃西红柿、柚子、枣和橘子。此外，嚼橘子皮还可以去除口臭。
4.多嚼口香糖或使用口气清新剂是生活中最容易摆脱口臭的方法。
5、饭后用淡盐水漱口，可杀菌消炎；或者用鲜芦根泡水喝。
6.可以用薄荷油或者茶树油，这两种都有抗菌消毒的作用。在一杯水中加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐出。
7、牛奶或在沸水中加入一些薄荷或新鲜柠檬汁，喝一杯去除口臭。
中医食疗
藿香粥
食材:藿香15克，粳米50克。
做法:将麝香洗净，放入铝锅中，加水煎5分钟，弃渣取汁备用；又
糯米洗净，加入一些水到锅里，用大火煮，用文火煮，粥煮好后加入
雪莲汁煮一两次即可食用。
功能:具有祛暑避邪的作用。
薄荷粥
食材:鲜薄荷叶30克，粳米50克。
做法:将鲜薄荷叶洗净，锅内加入适量水，弃去渣取汁备用；然后将糯米洗净，适当加入
将大米放入水中煮沸至熟，然后倒入薄荷叶汁，煮沸1-2分钟。
功能:有益咽喉，让人闻之色变。
最后，边肖希望大家都能更加自信，摆脱口臭的困扰。方法简单有效，赶紧行动吧！
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