足三里位置图 足三里的准确位置图和作用
灵兰养生导语：“李三”意味着理性、理性和理性。胃在肚子的上端。胃胀、胃腕痛时需要“理性”。如果按足三里，就要在上边下功夫；如果腹部中间有不适感，需要“管理”，只需向内按压即可；肚子在肚子的底部，肚子上的苦要在足三里
“李三”意味着理性、理性和理性。胃在肚子的上端。胃胀、胃腕痛时需要“理性”。如果按足三里，就要在上边下功夫；如果腹部中间有不适感，需要“管理”，只需向内按压即可；肚子在肚子的底部，肚子上的苦要在足三里正下方努力，这叫“理下”。
足三里的准确方位图和功效
足三里穴位置图
足三里穴，属足阳明胃经，位于小腿前侧，督脉穴下3寸，距踝关节前脊一横指。
足三里的作用
主要功效:急慢性胃炎、胃溃疡、神经痛、心脏充血。
足三里是肝胆经的关节点，即胃脏腑精气功能的汇聚点，主要负责上、中、下腹部的疾病，故称“李三”。此穴位于人体下肢，以区别于手三里，故称足三里。
你有没有遇到过这样的情况——早上准备提前出门的时候，突然感觉胃在抽搐，或者遇到腹胀、吐酸、腹泻、便秘等症状。针对这种疾病，如果经常按摩足三里穴，就能达到治愈保健的实际效果。《灵枢》云:“邪若在胃，病肌痛，气血过盛，阴不足，则热利于饥；阳气不足，阴气过盛，导致肠鸣，寒腹痛。阴阳虽多，但不足则寒热。都转移到足三里。”
足三里穴用于治疗症状
此穴具有养生保健作用，能提高精力，缓解疲劳，强健神经，防止衰退。可防治肺结核、感冒感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肺心病、脑出血等并发症。按摩往往能治病延年，故又称长寿穴。
经常按摩可以和胃、调血气、补虚、预防胃肠疾病，治疗胃弱、胃低、食欲差、胃薄、腹膜炎、肠雷、腹泻、便秘、消化不良、肝病、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性结肠炎、胰腺炎、肝腹水
长期按摩此穴针对心脏充血、乳房麻痹、心脏疼痛、脚气、眼疾等症状。并且还具有很好的护理保健效果；
按摩此穴还能提高下肢能量，防止肢体肿胀、疲劳、大腿膝盖酸痛、无力等。，并对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、脊髓灰质炎、风湿病和周围神经炎等有疗效。
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