磨牙是缺什么 磨牙缺少什么维生素
杏林智慧养生大多数磨牙是由多种因素引起的神经反射引起的。有夜间磨牙习惯的人，会整夜持续在嘴里咀嚼，第二天早上醒来时会感到面部肌肉疼痛，加重口腔周围肌肉、颞下颌关节和牙齿长期能承受的负荷，引起颞下颌关节神经功能紊乱。由于牙齿表面的牙釉质受损过多，下面的牙本质暴露出来，皮肤对冷、热、酸、甜等有机化学刺激或肿块等物理刺激过敏，引起酸痛；更严重的病例可导致牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损伤等。儿童青少年中，夜间磨牙常引起牙齿软化、对冷热刺激敏感、牙神经坏死、牙龈收缩、面部肌肉疼痛等疾病，近三分之一有此类疾病。
磨牙的原因:
首先是有些人体内有裂头蚴。精神分裂症会代谢一些有害物质，影响自主神经。白天，我们有强烈的想法，可以控制自己的行为，但睡觉后，我们会不自觉地咬牙。除虫后不容易有这种情况。
第二个原因是紧张、焦虑、肝火过旺，导致中医“肝风内动”。肝火过旺的主要原因是我们日常饮食不良，油炸辛辣食物和特殊食材过多，使我们的身体积热积毒。磨牙是一种疾病，说明人体不平衡。如果你下去，你会睡得不安稳，人们会醒来，甚至失眠。治疗方法是清热去火。
第二个原因，也有心理障碍:
很多专家学者在科学研究中发现，牙病似乎不是磨牙症的关键病因，心理障碍通常占据主要部分。他们觉得，当人的因素避免了潜意识中的精神压力，就会在梦里或者睡眠质量上咬牙切齿。很多专家学者发现，磨牙是精神状态受挫的主要表现，也是患者必须向心理医生求医的直接证据。
心理学家认为，磨牙症是一种由表示愤怒和厌恶的拒绝或表示性感的无法工作引起的疾病。从精神的角度来看，磨牙意味着一种心理状态，尤其是在生气、焦虑、怨恨、消极和被虐待的时候。这些人潜在知识的心理状态是一种挫败和不满。多位专家学者的调查分析结果也表明，磨牙症患者的消极心态比非磨牙症患者更为严重。也有人认为成年磨牙是精神疲劳的特征，要注意休息，调整精神状态。但成人磨牙并没有得到高度重视，这与对成人磨牙症的误解有关。
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