浅表性胃炎的饮食 慢性浅表性胃炎一日三餐食谱
青荷养生浅表性胃炎是胃粘膜的一种弥漫性浅表炎症，是慢性胃炎中最常见的一种。浅表性胃炎的膳食搭配应符合无刺激性、化学纤维含量低、易消化吸收、营养充足的标准。
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浅表性胃炎的膳食搭配标准
浅表性胃炎日常生活中吃什么食物？饮食搭配中调理的一般标准:无刺激性，化学纤维含量低，易消化吸收，营养充足的饮食搭配；少吃多吃；吃饭时缓解压力，保持好心情。浅表性胃炎的发生多与饮食搭配因素有关，如长期食用烈酒、浓茶水、现磨咖啡、辣椒调料过量，以及吃咸、酸、涩的食材反复刺激胃黏膜等。更关键的是饮食不科学、饮食不规律、暴饮暴食等。，或者长期缺乏蛋白质和B族维生素使胃黏膜发生嬗变。
1.避免吃各种刺激性食物，如烈酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末酱等，对胃黏膜有害。另外，避免吃固体、酸、太辣、温度低、太温和、太不顺滑的食材。食物容易消化吸收，少用油炸、油炸等烹饪方法。食材要清淡脆烂。
2.提高营养含量，注意选择营养含量高的蛋白质类食物和维生素丰富的流质食物，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些醇香的食物，少食多餐。
3.规律饮食，定期进行定量分析，避免暴饮暴食，培养优秀的饮食结构，缓解胃部压力。如果主食三次食欲太低，可以在两餐之间规律进餐。注意食物营养，最好有干瘦的食物，而蛋白质食物也有少量正餐。
4.病人应该吃容易消化的软饭。他们应该多吃大豆蛋白和维生素，比如水豆腐和胡萝卜；豆桨和牛奶营养丰富，具有维护胃黏膜的功效，应列入常见食物。
浅表性胃炎的饮食性疾病损伤
1.浅表性胃炎引起胀气，膈肌上抬，胸腔变窄，影响心脏左心室。肠道扩张和肠道压力增加影响肠道血液循环系统。
2.胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎并存，炎症和刺激性明显，胃黏膜萎缩软化。一旦患有乳糜性紊乱和溃疡，应立即进行胃镜检查，防止延误诊治。
3.胃癌早期——根据国际环境卫生组织的统计分析，胃癌的发展趋势是多样化的:浅表性胃炎、慢性胃炎、肠化生或肠化生。如果我们不在很多方面高度重视，疾病的发病率是很高的。
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