大姨妈禁忌吃 来大姨妈可以吃车厘子吗 月经期能吃车厘子吗
金加洲养生导语：月经从每个女孩的青春期开始，一直伴随了几十年。很多女生在月经期间都要经历疼痛，所以要多注意饮食。那么，我来姨妈家可以吃樱桃吗？月经期间可以吃樱桃吗？来例假的时候可以吃樱桃吗樱桃吃起来酸甜可口，可以鲜食
月经从每个女孩的青春期开始，一直伴随了几十年。很多女生在月经期间都要经历疼痛，所以要多注意饮食。那么，我来姨妈家可以吃樱桃吗？月经期间可以吃樱桃吗？
来例假的时候可以吃樱桃吗
樱桃吃起来酸甜可口，可以鲜食，可以腌制作为配菜，也可以作为其他菜肴和食物的点缀，很受人们的欢迎。而且对食欲不振、消化不良、风湿、身体疼痛都有好处。所以女性朋友在月经期间可以吃樱桃，但切记不要多吃。
月经期间吃樱桃要注意两点
1.虽然樱桃中含有大量的铁，适当食用可以补铁补血，但是一次食用过多可能会发生铁中毒，所以要注意控制食用量。
2.樱桃中含有一定量的氢物质，在体内会转化为氰化物，具有毒性，大量食用会影响身体健康。
月经水果推荐
水果对女性健康有很好的调理作用。如果女性来月经，也可以吃一些对身体有益的水果。
月经期间定期吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但是，一些具有寒性的水果在月经期间不宜大量食用。女性在月经期间可以吃一些温热或热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等，每天早、中、晚三种水果可以交换。
经期禁果
西瓜可以清热解渴，但西瓜是凉性水果，不宜多吃，女性在月经期间更要小心。除了西瓜，女性在月经期间少吃凉果和哈密瓜。柚子、柿子、猕猴桃、杨桃等。
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