每天泡脚的好处 天天泡脚的好处与坏处
六壹养生很多朋友都很喜欢泡脚，因为泡脚很舒服，可以让我们放松，缓解压力。尤其是冬天，睡前泡个热水脚感觉很好。凡事都有两面性，每天泡脚有利也有弊。那么，每天泡脚有什么好处和坏处呢？接下来，边肖将向您介绍它。
每天泡脚有什么好处
首先，用热水泡脚压力很大。每天睡前泡脚可以调节脏腑功能，增强身体健康，不仅缓解疲劳，还有助于睡眠。
二、热水足浴即足浴，是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。脚是人体离心脏最远的部位。冬季由于寒冷刺激，足部血管收缩，血流受阻，容易诱发多种疾病。
第三，热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒促进新陈代谢，从而起到保健作用。
第四，温水中加入2勺盐，有消炎、杀菌、排便的作用。加几片打好的生姜，生姜有散寒除湿的功效。加一瓶米酒，或者用其他的酒，可以促进血液循环。
第五，春天泡脚，晒太阳；夏天泡脚，夏天就能淋湿；秋天泡脚润肺；冬天泡脚，丹田温暖燃烧。
每天泡脚有什么坏处
一、泡脚——血栓患者的“灾难”
热水泡脚对静脉曲张、静脉血栓患者有害。这是一个怎样的过程？热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血时，更多的动脉血进入下肢；但是，静脉回流能力不会增加；因此，对于回流不良或梗阻的静脉疾病患者，热水泡脚会加重血瘀；另外，热水泡脚也会引起毛细血管破裂，在皮肤上形成出血点；时间长了会形成色素沉着，小腿的颜色会变成黑色；如果静脉血栓患者正在服用抗凝药，出血会更严重。
第二，泡脚——使动脉闭塞和缺血加重
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，但遗憾的是热水泡脚不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流量，而缺血组织可能会因为“偷血”现象而变得更加缺血。此外，医学研究得出结论，环境温度的升高会增加组织的耗氧量，加重缺血。这也是动脉闭塞患者采用以下治疗原则的原因:
应选择抗凝剂或抗血小板药物代替血管扩张剂。缺血腿虽然冷，但必须禁止有加热作用的红外热疗。
第三，泡脚——让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足可分为三种类型:神经病变型、缺血型和混合型。有些神经病患者可以表现为腿脚感到极度寒冷，怕冷。因此，用热水泡脚很容易成为一种舒适的选择。悲剧在于，一旦神经病变存在，患者对疼痛和水温的感觉反馈机制就会失效。因此，患者经常不停地加热水，即使严重烫伤，也没有意识到。缺血性糖尿病足患者面临的问题与上述“动脉闭塞性疾病”类似。所以，如果患有下肢动脉闭塞性疾病和糖尿病足，高温泡脚会导致截肢！
以上就是边肖介绍的每天泡脚的优缺点。边肖建议我们应该每周用热水泡脚三到四次，水温不要太高，这样容易伤脚。天冷的时候，还可以用艾叶、生姜、花椒泡脚，这样也能保暖放松。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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