口干口苦怎么治疗 孕期口干口苦怎么办
潘博士养生课堂导语：有些女性在整个孕期有很多不适。除了孕早期的孕吐反应，还有伴随整个孕期的口干口苦，让孕妇苦不堪言。有些孕妇会含一些糖或吃一些零食来缓解口干和苦味，但这不是办法。那么，我们来看看孕期口干口苦怎么办。怀孕期间口干口苦怎么办1.饮食应该相对清淡孕妇口干
有些女性在整个孕期有很多不适。除了孕早期的孕吐反应，还有伴随整个孕期的口干口苦，让孕妇苦不堪言。有些孕妇会含一些糖或吃一些零食来缓解口干和苦味，但这不是办法。那么，我们来看看孕期口干口苦怎么办。
怀孕期间口干口苦怎么办
1.饮食应该相对清淡
孕妇口干舌燥，口苦，饮食要相应调整。这时，他们可以吃清淡的食物，最好少吃辛辣和寒冷的食物，因为它们对人体有刺激作用。另外，最好少吃油腻的食物，这样不利于人体消化。
2.多加水
孕妇要养成勤喝水的好习惯，最好每天服用1500毫升水，并主动喝水。千万不要等到嘴很干了再喝水，因为这对于有口干口苦症状的人来说是非常不利的。
3.喝梨水
梨是常见的水果，是人们润喉止咳的首选。其实如果有口干口苦的症状，可以尝试喝梨水。
孕期如何护理口腔
1.选择合适的牙刷
孕妇的牙龈爱出血，所以准妈妈最好选择那种软毛牙刷。最好选择三排直、六横束、小刷头、刷毛柔软、刷毛末端圆润的健康牙刷。这样的牙刷在孕妇嘴里可以自由操作，更容易刷到死角的牙齿。
另外，牙刷要勤换，一般2-3个月换一次。
2.一天刷两次牙
准妈妈应该每天刷牙两次，早刷和晚刷。而且刷牙的时候也不要用太大的力气，因为这样刷起来不会更干净，反而会损伤牙齿。
孕期口干口苦怎么办？孕妇有这样的情况，首先饮食要清淡，油腻的食物要少吃，而辛辣刺激性的食物不宜吃。还要注意多喝水，每天定时喝水，不要等到口渴了才喝水。喝点梨水也不错，可以润喉止咳。孕妇在整个孕期要注意口腔卫生，选择合适的牙刷。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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