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精子获能 精子存活时间

导语:【导读】现在备孕的小夫妻都知道,备孕不单单是女方一人的事,为了优生优育,男同胞在备孕期间也得积极准备才能提供优质的精子。虽然电视总上演一夜就喜当爹的情节,但是现实生活中却往往不尽人意,有些夫妇卯足劲备孕,偏偏快速怀孕成了老大难的问题。如何才能让

【导读】现在备孕的小夫妻都知道,备孕不单单是女方一人的事,为了优生优育,男同胞在备孕期间也得积极准备才能提供优质的精子。虽然电视总上演一夜就喜当爹的情节,但是现实生活中却往往不尽人意,有些夫妇卯足劲备孕,偏偏快速怀孕成了老大难的问题。如何才能让受孕一击即中,了解精子的存活时间很有必要。

精子体外存活时间精子体外存活时间其实因人而异,也与外界环境有关。精子可以在射精后的精液中存活约24小时,如果温度降低,精液可以储存数周。以下是精子在不同环境中的存活时间:

活动精子在37℃环境中的存活时间:4 ~ 8小时或更长;

精子在阴道内移动的存活时间:0.5天;

精子在宫颈内移动的存活时间:2 ~ 8天;

精子在子宫和输卵管内移动的存活时间:2 ~ 2.5天。

如果温度降低,精子存活时间可达数周;如果用液氮冷冻,精子可以活得更久,甚至可以保存很长时间。

精子在女性体内存活时间

一般来说,精子在女性阴道中的寿命不到8小时。那么只有一小部分精子会逃逸并继续前进。这是因为当男性射精时,精液中的精子可以受到大量果糖和分解糖的酶的保护。当精子进入子宫腔时,它离开精液。此时的生活条件远比精液中的差,所以寿命大大缩短。差的精子运行缓慢,不能快速到达宫腔,从而失去活力。

精子进入女性体内后,在女性体内存活多久?专家说:精子通过屏障后,会剩下很少的精子到达输卵管的受精部位。但是,只要精子进入输卵管,就有很强的受精能力。当然,最终只有一两个精子有幸与卵子结合,其余的在24到36小时内死亡。只有储存在宫颈粘膜隐窝的精子才能存活2 ~ 6天。但是它的受精能力已经基本丧失,因为大部分精子的受精能力只能维持20小时左右。

注入女性生殖道的精子最多能存活4 ~ 5天,但受精能力强的时间是1 ~ 2天,也就是说只有排卵前后1 ~ 2天内性交才能受孕。

精子和卵子结合需要多长时间

精子和卵子结合大约需要24小时。

男人在同一个房间时,每次会排出大约2亿到4亿个精子。然而,大多数精子都是随着精液从阴道排出的。由于宫颈粘液呈碱性,有利于精子运动,少量精子通过摆动尾部向前运动,很快游到宫颈管。

精子释放蛋白水解酶溶解宫颈粘液;性交引起的子宫收缩和输卵管蠕动加速精子的运行;输卵管肌层的蠕动、粘液纤毛的摆动和粘液细胞分泌的输卵管液的流动导致精子从宫腔向输卵管壶腹部运动。

在终端-输卵管壶腹,等待与卵子结合。精子从阴道到达输卵管的最快时间只有几分钟,最晚时间为4 ~ 6小时,一般为1 ~ 1.5小时。

精子沿途会被宫颈粘液堵塞,被宫腔内的白细胞吞噬,最终只有几十到一百两百个精子会到达输卵管。

精子在与卵子受精前,在女性生殖腔中孵化一段时间后,具有受精能力,随后经历形态、生理和生化变化。这个过程被称为精子获能

进入女性阴道后,精子立即开始长时间游动,从阴道到子宫入口。在那里,母亲分泌一种粘稠的液体,形成一张网。当卵子冲出来时,网就打开了,精子很容易通过。这种网起到了火上浇油的作用,帮助精子继续逆流而上。

在其他时候,除了排卵后大约24小时,网是关闭的,以防止精子进入子宫。精子成功通过“检查点”大约是射精时的千分之一。

卵子排出卵巢后15 ~ 18小时内受精能力最强,可维持30小时左右。受精卵在受精后24小时进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸收营养和氧气,继续分裂细胞。

同时,通过输卵管的蠕动,受精卵逐渐向宫腔移动,3 ~ 4天后到达宫腔。

精子存活率低怎么办

饮食治疗辅助

如果精子存活率低,可以考虑饮食治疗。常见的食疗方法包括:

1.遵医嘱服用中药。

2.多摄入维生素e。

另外,我推荐一道对提高精子质量非常有效的菜——虾仁炒韭菜。

具体做法:主要准备青虾250克,韭菜100克,洗净切段,然后将青虾用素油炒熟,加入调味料,放入韭菜,翻炒至变软。这道菜可以很好的解决精子活力低的问题。

注意健康

很多男性因为平时太忙而不重视个人保健,但是男性保健很重要。男性养生的关键要着重保持合理的饮食结构;另外,要尽量减少肾精的流失。一般来说,肾精有先天之精的美誉,主要来源于父母,由后天饮食不断滋养。对于肾精不足的患者来说,调养尤为关键,加强肾精的保养对于提高精子质量非常重要。

注意性卫生

虽然很多人都知道不卫生的交配会导致性传播疾病的感染,但很少有人注意到它也会导致精液的感染,从而对精子活力产生严重影响。一般来说,从临床的角度来看,年轻人的感染主要是由于性生活和桑拿缺乏卫生注意造成的,所以时刻关注性生活的卫生是非常重要的,以免不孕不育。另外,如果不幸发生感染,记得及时就医,不要随便找药吃。如果错过治疗的机会,会导致更严重的感染,大大增加治疗的难度。

注意良好的生活习惯

现代人在工作中很紧张,有很多娱乐活动。一些不良的生活习惯会严重影响精子质量,尤其是生活不规律、酗酒暴饮暴食、长时间坐在电脑前不运动等。因此,精子活力低的患者更要注意尽量不饮酒,不穿紧身裤,少洗桑拿,保证工作环境低辐射。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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