补脾 如何给宝宝补脾
八府堂养生导语：宝宝经常出汗，不是因为其他原因，只是因为脾胃虚弱，所以这个时候要考虑补脾的问题。宝宝脾胃不好，影响消化能力和营养的吸收。后果太严重了。那么，如何给宝宝健脾呢？1.滋养宝宝脾脏的最好方法就是吃。可以让宝宝多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、莲藕等。还有，可
宝宝经常出汗，不是因为其他原因，只是因为脾胃虚弱，所以这个时候要考虑补脾的问题。宝宝脾胃不好，影响消化能力和营养的吸收。后果太严重了。那么，如何给宝宝健脾呢？
1.滋养宝宝脾脏的最好方法就是吃。可以让宝宝多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、莲藕等。还有，可以让宝宝吃一些玉米、粳米等主食。另外，平时可以让宝宝多吃苹果之类的水果。多吃这些食物会让他的脾胃更健康。
2.如果宝宝脾胃不好，可以给他按摩。按摩一些穴位确实对脾胃有好处。比如可以给宝宝按摩腹部。经常按摩对他的脾胃绝对有好处。但是，家长一定要掌握按摩的力度和速度。如果力量不当，速度太快，就不会有效。
宝宝的脾胃不好，对其成长有非常负面的影响。平时父母要给孩子补好脾。平时，让孩子多吃一些健康的食物，不要让孩子吃冰冷难消化的食物。另外，有空的时候，可以学习按摩手法，多给宝宝按摩。
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