宝宝头发稀少是缺什么 宝宝头发稀少是缺什么

孩子身材和身体发育都很好，但是头发稀少。宝宝的头光秃秃的，看起来很老，像个小老头。宝宝头发稀少，妈妈真的很担心！那么，宝宝头发缺少的是什么呢？今天边肖将回答宝宝头发稀少的原因。

宝宝头发缺什么？

从中医的角度来看，头发与血液和肾脏有关。部分新生儿头发稀疏，可能除了遗传因素外，还有营养不良的原因，说明母亲在孕期不太注意营养摄入。一般来说，胎儿在子宫内营养不良，特别是缺乏维生素A、维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、钙、锌、铁等矿物质，会使头发稀疏、细软。

头发的健康生长需要蛋白质、维生素、铁、锌等微量元素。因为孩子的饮食可能比较简单，只能吃某些食物，一些大一点的孩子也会挑食。因此，儿童的饮食健康应该从小就特别注意。如果出现严重的铁和锌缺乏，应该从相关的营养产品中适当补充。这不仅是头发的问题，也是对孩子智力发展的影响。

宝宝头发稀少怎么办？

1.经常洗头

只有经常给宝宝洗头，保持头皮清洁健康，刺激头皮，才能促进头发生长。洗头的时候要用婴儿洗发水，轻轻按摩头发，不要揉搓头发以免纠结，然后用干净的温水冲洗干净。

2.经常梳头

给宝宝梳头时，要用橡胶梳子，既有弹性又柔软，不会损伤宝宝的头皮。给宝宝的头发梳自然生长的方向，而不是一个方向。

3.均衡营养

一定要根据月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食、挑食的不良饮食习惯。多吃牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果、胡萝卜等食物。富含碘的紫菜和海带也要经常给宝宝吃。

4.充足的睡眠

通常，新生儿每天应该有20个小时的睡眠；每天睡眠16 ~ 18小时，持续1 ~ 3个月；连续4 ~ 6个月每天睡眠15 ~ 16小时；7-9个月每天睡眠14-15小时；10个月以上每天睡眠10 ~ 13小时。

5.多晒晒太阳

适当的阳光和新鲜的空气有利于婴儿头发的生长。紫外线不仅有利于杀菌，还能促进头皮和头发的发育。

宝宝头发稀少，除了缺乏营养外，跟头部清洁也有很大关系，所以妈妈们一定要注意宝宝头部清洁的方式方法。其实宝宝头发稀少，妈妈们不用太担心。只要宝宝身体健康，注意补充营养，头发就能慢慢长出来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。