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导语:Dha是一种促进神经细胞生长的药物。大多数孕妇在孕期服用dha是为了让她们的宝宝更聪明。因为dha可以促进胎儿大脑发育和脑细胞生长,有人认为孕妇不需要吃dha。那么问题来了,dha对孕妇有必要吗?DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体
Dha是一种促进神经细胞生长的药物。大多数孕妇在孕期服用dha是为了让她们的宝宝更聪明。因为dha可以促进胎儿大脑发育和脑细胞生长,有人认为孕妇不需要吃dha。那么问题来了,dha对孕妇有必要吗?
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素,也是大脑和视网膜的重要组成部分。DHA在人体大脑皮层中高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。因此,它对婴儿的智力和视力发育非常重要。
1.DHA会影响胎儿大脑发育
在怀孕期间,DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成。尤其是5个月后,如果人为刺激胎儿的听觉、视觉和触觉,胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元会越来越多,这就需要母亲同时给胎儿提供更多的DHA。
2.DHA能促进视网膜感光细胞的成熟
DHA在视网膜感光细胞的成熟过程中起着重要作用。孕晚期,母体血液中的a-亚麻酸可以合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,提高那里神经细胞的成熟度。
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