水果茶 水果茶怎么做 营养又好喝
程氏胃养生果茶是一种健康饮品，深受很多女生的喜爱，具有养生养颜的功效。我们在家可以自己动手做果茶吗？果茶怎么做？
果茶的做法
1.准备食材
2.将水果洗净，放入盐水中浸泡十分钟
3.苹果和雪梨去核切粒，草莓去蒂切成两半，柑橘切成两半，柠檬切片。
4.把水果放在健康锅中
5.加入1500毫升清水
6.加入冰糖
7.盖上盖子，启动果茶模式
8.只要等十分钟
一种果茶的饮用方法
基本饮用方法
用热水冲泡郭华茶后，加入适量蜂蜜、冰糖或片糖，即为热饮；混合后加入冰块，这是喝冷饮的方法。另外，如果时间充裕，也可以放在冰箱里，冷却后饮用。这是最基本的风格。在欣赏花果茶之前，你必须先学好这种风格。
漂浮饮用法
将郭华茶混合到冷饮中，倒入漂亮的杯子中，大约需要九分钟。然后用冰淇淋勺挖出一个冰淇淋球，放在郭华茶上。记得用冰镇郭华茶。如果用热的郭华茶，冰淇淋一放进去就会融化，影响茶的口感。
水果饮用法
将郭华茶加入冷饮中，并加入适量的水果，可以增强郭华茶的味道。例如，可以使用水果颗粒、水果丁或水果片，主要取决于花果茶的类型。比如蓝莓味的花果茶，可以加入酸性水果，比如猕猴桃颗粒或者橘子片。
蜜饯饮用方法
花果茶冲泡好之后，加入李子稍微搅拌一下。等待大约3分钟后，会有一杯美味的果脯花果茶。花果茶可配热饮或冷饮，蜜饯也可配无花果、金桔干等。喜欢什么蜜饯就选什么都可以，它的主要作用只是增加风味。
果酱和果茶
冲泡花果茶后，加入1茶匙草莓酱，搅拌均匀即可饮用。其中，花果茶可以是热饮或冷饮，其他种类的果酱可以作为果酱。需要注意的是，如果加入果酱，蜂蜜或冰糖的量可以稍微减少，甚至不加。
果茶的功效
1.调和脾胃
郭华茶含有大量的维生素C，其中的各种水果和花卉各有特色。
其中，葡萄味甘性平，滋补肝肾，益气血，生津利小便；苹果性甘凉，能止渴清热除烦，益脾止泻，同时治大便干燥；
木瓜、柑橘皮消食、养胃和增进食欲；野蔷薇味苦凉，清热利湿，祛风活血解毒；玫瑰花性甘温，行气解郁，调血止痛。
各种功效不同，都与调和脾胃之气有关。
2.治疗感冒
郭华茶之所以能治愈感冒，是因为茶中所含的活性维生素C本身就起作用，而维生素C可以提高免疫力，增强人体的抗病能力。
喝一杯花果茶，其实相当于喝一杯鲜果汁。在德国，人们常把郭华茶作为药物治疗疾病的辅助方法，认为它可以缩短病程。
3.滋养肠道
有些消化不良的人喝茶，甚至吃果肉，因为它可以促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
4.排毒养颜
经常喝这种茶还可以排毒养颜，避免脸上烦人的小疙瘩。
煮果茶的禁忌
1.平时在家煮果茶的时候，记得把整个水果放在锅里煮，这样不利于水果香气和营养物质的沉淀，煮出来的果茶口感也不好。烹饪前记得将准备好的水果切片并造粒。
2.平时煮水果茶时，不能用铁锅或铝锅煮，因为里面含有的维生素会与铁、铝发生不良反应，会产生一些不适合人体健康的物质。而且用他们煮的果茶颜色黑，特别难看。
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