烤红薯 微波炉烤红薯可以用保鲜膜吗 微波炉保鲜膜烤红薯方法
金加洲养生导语：一般我们用锡纸在微波炉里烤红薯，但是在没有锡纸的情况下，我们会找其他东西来代替。那么，我们能用保鲜膜在微波炉里烤红薯吗？有毒吗？我能用保鲜膜在微波炉里烤红薯吗微波塑料必须在“微波”的作用下，“不要用烧烤键”。这取决于塑料包装的材料。如果是微波专
一般我们用锡纸在微波炉里烤红薯，但是在没有锡纸的情况下，我们会找其他东西来代替。那么，我们能用保鲜膜在微波炉里烤红薯吗？有毒吗？
我能用保鲜膜在微波炉里烤红薯吗
微波塑料必须在“微波”的作用下，“不要用烧烤键”。这取决于塑料包装的材料。如果是微波专用的，耐热性高也可以，但最好不要用。你可以用纸包起来。如果你说的是盖一个专门用于微波的耐热塑料盖就可以了。
微波炉保鲜膜烤红薯的方法
首先把红薯清洗干净，这样红薯表面就会有水分。然后，将红薯装入保鲜袋中，密封，直接用大火烘烤。烤2分钟，翻一遍，然后1分钟翻一遍。根据大小，确定时间，一般烤5分钟左右，然后拿出来用手按压。如果不软，转2-3分钟。如果是软的，就去保鲜袋里用中火翻3分钟左右。这样微波炉烤出来的红薯和外面买的红薯味道一样，比你煮的红薯好吃多了。
需要注意的事项
如果买红心红薯，如果买得不好，不管怎么烤都不会觉得好吃:微波炉里不要一次放太多。注意:烤那种细长的红薯容易成熟，可以保持一定的水分。使用微波炉既方便又干净。外面有些烤红薯的桶里有致癌物质。
食用提醒
红薯可以作为主食和蔬菜。可以蒸、煮、炸、炸多种方式。它富含纤维素，冬天人们的饮食口味重、油腻、辛辣，容易便秘。吃红薯有利于防治。
中老年人可以把红薯放在米饭或汤里保持健康。红红薯中含有的维生素A和胡萝卜素也能保护眼睛。
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