枸杞性温还是性寒 枸杞是热性还是凉性 枸杞是碱性还是酸性
养生小珊导语：在中医食疗中，食物的属性非常重要。一般来说，食物可以分为冷热、酸性和碱性。通过判断食物的不同属性，可以判断这种食物适合哪些人，比如枸杞是热的还是冷的，是碱性的还是酸性的。如果你不理解，下面会给你正确的答案。枸杞是热的、凉的、碱性的还是酸性的食疗盛行，枸杞常被用作滋补
在中医食疗中，食物的属性非常重要。一般来说，食物可以分为冷热、酸性和碱性。通过判断食物的不同属性，可以判断这种食物适合哪些人，比如枸杞是热的还是冷的，是碱性的还是酸性的。如果你不理解，下面会给你正确的答案。
枸杞是热的、凉的、碱性的还是酸性的
食疗盛行，枸杞常被用作滋补保健食品。通常，我们需要对食材有一定的了解。如果我们不了解成分的特性，就会给身体带来一些不良反应。最近有网友问枸杞是热的还是冷的，是酸性还是碱性。下面小编就给大家讲讲。
1.枸杞是热的
《本草纲目》记载，枸杞性平味甘，从中不难发现，枸杞属于性平的中药或食材，也就是说不寒不温，但枸杞属于滋补类中药，多属温性。对于经常吃枸杞的人来说，可能会有上火的情况。因为枸杞性温，上火、便秘、发热、腹泻的人不能吃枸杞。
2.枸杞的酸碱性
食物的酸碱性，对于食疗来说，也需要有一定的了解。枸杞含有枸杞多糖、枸杞色素、甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素等。属于植物果实，不能从酸碱性方面进行分类。枸杞味酸，但经过体内器官代谢后，会产生一些碱性营养物质，抑制血液酸化。
3.不合适的人
枸杞是一种温补的中药。如果你想吃它，你必须控制它的剂量。成年人每天吃20克左右可以起到保健作用。想要发挥它的功效，需要吃25克左右。不要只用枸杞泡茶，记得浸泡后吃枸杞。可能大部分人对枸杞的认识只停留在养肝益肾方面。有些方面需要注意。如果他们觉得自己状态很好，可以避免吃枸杞。
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