怀孕能吃枸杞吗 孕妇可以吃枸杞吗
潘博士养生课堂怀孕对于女性来说是一件很大的喜事，但是在怀孕期间，女性一定要特别注意饮食搭配等各个领域。有效的饮食搭配可以帮助维持孕妇及其宝宝的身心健康，而不良的饮食搭配可能会导致对孕妇或宝宝的影响不佳，所以孕妇要注意这件事。那么，孕妇可以吃枸杞吗？讨论营养师的解释。
很多孕妇都知道在平时的饮食中需要更加小心，但是在实际操作中应该怎么做，她们并不是很清楚。比如很多孕妇不确定是否可以吃枸杞。下面，权威专家讲解孕妇可以吃枸杞的问题。
枸杞能滋阴养血、润肺止咳、明目益肾壮阳。所以很多人用它来滋补养生，除了脾虚便溏的人，一般人是不能服用的。但是孕妇能吃吗？其实孕妇可以吃枸杞。枸杞泡茶的传统名称可以治疗孕期贫血，有很好的补血补气的作用。自然，孕妇要适当服用枸杞，不宜服用过多。孕妇要注意吃枸杞。枸杞不同的食用方法有不同的优缺点。服用枸杞前，孕妇最好咨询一下医生，看看枸杞的食用方法对宝宝有没有影响。另外需要再次提醒的是，枸杞也是补品。如果孕妇吃得太多，可能会引起胎动，更严重的可能会引起流产。
孕妇不宜吃的食物有:桂圆干、甜杏仁、山楂果、木耳、薏米、马牙、久藏土豆、热香料、大闸蟹、野龟、海带等。
枸杞是滋肾明目、润肺止咳的灵丹妙药。除脾虚便溏者外，慎用，无其他禁忌。对于孕妇来说，枸杞是一种滋补养生的特效药，能滋阴明目，每次5g，润肺止咳，润燥。中医认为孕期要凉，分娩要温。
另外需要再次提醒的是，枸杞也是补品。如果孕妇吃得太多，可能会引起胎动，更严重的可能会引起流产。如果一切正常，一般不建议孕期化妆太多。孕前适当注意休息，调整规律的日常生活，平衡饮食。
根据上面营养师的详细介绍，我们很清楚孕妇是否可以吃枸杞。一般来说，如果孕妇想吃枸杞，一定要非常小心，最好在医生的具体指导下进行。否则盲目跟风食补，不仅达不到滋补效果，还会对孕妇和宝宝造成不必要的伤害。
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