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清明草的功效与作用 吃清明草有什么好处 清明草的功效与作用

导语:清明草不仅具有一定的食疗价值,还具有一定的药用价值。因此,每天食用清明草有很多好处。那么,吃清明草有什么好处呢?清明草有哪些功效和作用?清明草的营养成分每100克清明草所含的营养成分热量45硫胺素0.03钙218蛋白质3.1核黄素0.24镁0脂肪0.6烟酸1.4铁7

清明草不仅具有一定的食疗价值,还具有一定的药用价值。因此,每天食用清明草有很多好处。那么,吃清明草有什么好处呢?清明草有哪些功效和作用?

清明草的营养成分

每100克清明草所含的营养成分

热量45硫胺素0.03钙218

蛋白质3.1核黄素0.24镁0

脂肪0.6烟酸1.4铁7.4

碳水化合物6.8维生素C28锰0

膳食纤维2.1维生素E0锌0

维生素A365胆固醇0铜0

胡萝卜素2.4钾0磷66

视黄醇当量85钠0硒0

历史记录

甘,平。《别录》:“甘、温、无毒。”女儿?石智:“甜而涩,温而无毒。”日用本草:“味甘凉。”《应得本草》:“入足厥阴经。”《本草纲目》:“从少阴、太阴、足厥阴经入手。”又甜又酷。福建民间草药9:“味甘,平,无毒。”四川中医记载:“味甘淡,微寒无毒。”《重庆草药》:“味涩,性微寒,无毒。”《泉州本草》:“入肝小肠。”闽东本草:“入肺、肝、脾。

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