各种水果 各类水果的功能和作用

在日常生活中我们需要多吃的东西便是水果和蔬菜，无论是老年人还是小孩子，常常吃一些水果和蔬菜，对人体全是有益处的，并且吃苹果口味也是比较好的，我们日常生活较为常见的水果，可以说有不计其数种，不一样的新鲜水果他们的口味不一样，里边带有的营养元素也是不一样的，那麽各种新鲜水果都有哪些作用与作用呢?

在日常生活中，我们需要多吃水果和蔬菜。不管是老人还是小孩，经常吃一些水果蔬菜，对人体有好处，吃苹果的味道更好。日常生活中比较常见的水果种类数不胜数。不同的新鲜水果味道不同，营养元素也不同，那么各种新鲜水果的功能和作用是什么呢？

苹果:调理脾胃，促进肾功能，预防高血压，滋养肌肤。

大枣:治便秘，益胃生津，止渴。

芒果:促进消化，避免晕机呕吐。

香蕉苹果:饭后吃，促进消化。

青梅:加工品可治消化不良，健胃消食，生津止渴。

红酒:补气血，益气养血，美容护肤，孕妇饮用可滋养胎气。

草莓苗:一定要清洗干净，可以多吃，丰富多彩的维生素C，可以清血，有利于小便。

甜瓜:食疗不能止冰、退热、助尿、解毒、解暑，适合高血压、糖尿病、尿道炎。

猴桃:可以多吃点。你可以用泥和纯蜂蜜吃它作为美容饮料。

西红柿:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝病和肠胃疾病。液体清洁可以去除小皱纹。

李子果：消化不良者不适合食。

李自国:消化不良的人不适合吃东西。

柿子:腹泻便秘的人可以吃蒸柿饼润肺止咳化痰。

青柠檬:能促进消化吸收，出血过多，食欲差，易疲劳。

橙子:性寒，可退热止咳化痰，生津止渴，擦肤止痛消炎。

李记:补血益气，强肺活血，心衰者多食

黄瓜:有抗衰老的作用

由于它的香味是人们闻到就爱吃的，所以被广泛应用于卸妆产品中。

柠檬:改善皮肤延展性

众所周知，它与维生素C有许多好处，维生素C可以提亮肤色，并含有胶原蛋白，帮助皮肤愈合。此外，柠檬也是一种富含果汁的新鲜水果，因其具有缓解刺激和赋予皮肤魅力的特点而被广泛使用。橘红色的果肉中含有丰富多彩的维生素C..

红柚子:让皮肤更干净

它被认为是活性皮肤的来源，因为它富含糖原、碳水化合物和水杨酸。常用于与毛囊相关的商品。其纯天然的酸碱性，可以关闭和清洁头发的鳞片，消除头发上的钙质残留。它还能持续保持头发的颜色和卷曲。

木瓜:使皮肤光滑细腻

木瓜蛋白可从木瓜等茎叶中提纯，是一种能使皮肤光滑、缓解刺激的果酶。

桃子:带给你前所未有的新鲜感

因为它有提升皮肤延展性的功效，因而把它的瓜瓤应用在面部的商品上，而对于它丰富多彩的碳水化合物化合物，则应用在人体的滋润保湿乳液上。

因为它有改善皮肤延展性的作用，所以它的肉被应用到面部产品中，而它丰富多彩的碳水化合物被应用到人体的保湿乳液中。

苹果:抚平时间的痕迹

苹果的作用主要集中在肉身上。它们都有保湿、收敛、改善皮肤延展性的实际效果。不过最基本的是，它所含的苹果酸是用在水杨酸保湿乳液中的。苹果种子对抗老化有惊人的效果。