喉咙里有痰是什么原因 喉咙里总是有痰是什么原因啊
薛老师谈养生导语：咽喉是食材经常接触的区域，也是食材进入胃肠道的必经之路。但是由于直接接触食物，如果我们吃的东西不健康，非常容易引起咽喉疾病，炎症是最常见的一种。长期吃不健康的食物，喉咙里总会有痰。今天，网络编辑将告诉大家为什么喉咙里总是有
咽喉是食材经常接触的区域，也是食材进入胃肠道的必经之路。但是由于直接接触食物，如果我们吃的东西不健康，非常容易引起咽喉疾病，炎症是最常见的一种。长期吃不健康的食物，喉咙里总会有痰。今天，网络编辑将告诉大家为什么喉咙里总是有痰。
咳嗽和痰的原因有很多:
一是身体虚寒，中气下沉。因为脾虚，运气不好，水和液体会停留并聚集成痰。
二是胃肠基础薄弱，久留不愈，损伤肠胃；或吃生食、蔬果，中阳受伤；或因热病饮水过多，脾运化不及这些，可使水液停留聚集成痰。也有吃高脂高油的人，胃里的气蒸凝滞，湿热也能化为痰浊。
三、外感风寒失治，或体弱多病者常患外感风寒，肺气不足伤，不可输津四布，而要在水道下输淡，使水留湿，亦可成痰，存于肺，肺气不足，致咳嗽痰多。
咳嗽痰多可以多喝水。喝水可以缓解痰对呼吸系统的刺激和影响，有利于有害物质的清除。多方面稀释喉咙里的必需物质，所以很容易咳嗽。万一咳嗽，用力拍背，最好弯腰。但拍摄时切记不要努力，否则得不偿失。
咳嗽痰多时最好不要吸烟。我们发现这些吸烟者咳出的痰很浓。如果吸烟者觉得喉咙里有痰，而且痰多，就应该减少吸烟量。最好戒烟。如果你没有吸烟的爱好，但你仍然感觉喉咙里有痰，那么你可能处于一个非常干燥的自然环境中。建议大家可以保持家里潮湿，比如喷点清新剂。因为如果空气体的相对湿度较高，将有利于黏膜表面微绒毛的摇动，有助于吸痰。
在咳嗽和痰多的情况下，饮食应该相对清淡，这样可以让身体恢复得更快。尤其是一些含有维生素的蔬菜和水果，可以适量食用。想咳嗽有痰，不用太辛苦，不然喉咙可能会有伤口，痰里含有很多病菌，可能会导致感染。
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