西红柿减肥7天瘦7斤 西红柿减肥七天廋七斤

西红柿，也叫番茄，很多人都知道，但是西红柿减肥7天，瘦了7斤，真的太惊人了。真的这么合理吗？番茄本身只是一种蔬菜和水果，大家都用它来做各种特色菜。番茄还有美容护肤等保健的实际功效，瘦身的效果似乎确实存在。如今，女生爱瘦身，保持好身材是非常时尚的。

但是西红柿减肥7天减7斤。怎样做才能真正达到减肥的实际效果？我在下面有一条路。需要减肥的MM请遵循以下做法，否则会功亏一篑，从头再来。可以看到详细的介绍:

“七天快速减肥法”中最重要的一点，就是按照本文详述的调料煮一个减肥汤。如果能严格按照要求的方式进食，减肥的人7天内可以减掉4-7Kg的脂肪。如果七天之后想再减，可以重复这个方法。如果中途停了一天，打乱了饮食的分配，那就必须从头开始。

瘦身汤的原料和方法如下:提前准备好6根大葱、许多西红柿或3罐番茄酱、一棵白菜、2个辣椒和几棵生菜。将蔬菜和水果切成块，沥干水分，加入盐、胡椒或其他调味品。先用大火煮10分钟，然后再用文火煮，直到蔬菜和水果炖烂。

煮好的汤可以随时随地喝，但美味的汤里放不下别的东西。如果下午不能回家吃饭或旅游，可以把汤放在保温水杯里随身带着。

第一天，

汤和新鲜水果。除了香蕉和苹果，所有的新鲜水果都可以吃，但是哈密瓜和甜瓜应该少吃，因为它们比其他水果和蔬菜含有更多的热量。第一天，我们只吃了粥和苹果。如果喝的是茶、现磨咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

第二天，

汤、蔬菜和水果。第二天，除了粥，其他蔬菜水果都可以吃，最好选择新鲜的蔬菜水果。不要吃豆类或玉米。下午你可以吃一些烤土豆。请记住:不要吃所有的新鲜水果，多喝水。第三天，

汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆。你可以随意吃汤、水果和蔬菜。点菜时你应该多喝水。如果能严格按照前三天的饮食搭配要求，可以减脂2-3Kg。

第四天，汤、新鲜水果、蔬菜和水果、牛奶和香蕉。除了随意吃粥和水果蔬菜，还可以吃1杯牛奶和3个香蕉苹果。记住:你不应该喝比汤更多的牛奶。

第五天，

汤、牛羊肉和西红柿。除了粥，你还可以吃一些西红柿、牛肉和羊肉。牛羊肉可以吃200克，西红柿果直接生吃。这一天规定喝6-8杯水，只喝汤一次。

第六天，牛羊肉和绿叶蔬菜水果。你可以随意吃牛肉、羊肉、蔬菜和水果，也可以吃两份牛排，但不能吃烤土豆。除了喝汤一次，你还必须多喝水。

第七天，白米、果汁、蔬菜、水果和汤。可以吃白米、蔬菜和水果，喝不含糖的果汁，多喝水。蔬菜和水果可以和大葱一起炒。

以上就是西红柿减肥7天7斤的具体方法，是伴随着人类生活水平的逐渐提高而出现的。需要减肥的人越来越多。每个人都尝试过按照各种方法减肥，不仅有些人没有减肥，而且自己的人体也受到了很大的影响。以上是减肥的食疗方法。请尽可能多地尝试。实际效果一定很明显。