性生活时间短怎么治疗 房事时间短怎么办
晏大小姐Vivi夫妻生活不但是夫妻性生活的调产品，并且适度的夫妻生活还能提高夫妇彼此的情感，性交时间的长度是受许多要素影响的，一般状况下是和年纪、自然环境、心态是有非常大关联的，实际上无论性交时间长不久，双方全是需要开心和开心的，那样才能够做到性快感，那房事时间短该怎么办？
夫妻生活不仅仅是夫妻性生活的调整产物，适度的夫妻生活也能增进彼此的感情。性交时间长短受多种因素影响，一般与年龄、自然环境、心态有关。其实，无论性交时间有多长，双方都需要快乐幸福，这样才能达到性快感。性交时间短怎么办？
性生活时间短怎么办？
1、心理状态
心理状态在整个过程中起着重要的关键作用，这个时间的长短也与人的气质和成长习惯密切相关。脾气暴躁的人一般不容易呆太久，而安静如水的人可以坚持很久。记住，在深情的日常生活的整个过程中，你不必浮躁，也不必没有自信。你要坚定自己的信念，有一个有序的过程，避免过于激动，控制好自己的心态。
2.收缩肛门
缩肛能提升大腿根部和性器官的肌肉抗压强度，进而做到延长性时间的作用，每日做3组，一组50次，迟缓井然有序，强有力缩肛，不论是坐下来，站着都能开展，这一健身运动可能也有很多人 并不是很掌握，便是在排便即将到来的情况下勤奋憋回来的那类健身运动。
肛门收缩可以提高大腿根部和性器官的肌肉抗压强度，进而延长性生活时间。做三组，一天一组50次，缓慢有序，用力收缩肛门，无论坐下还是站着都可以进行。这种健身运动可能很多人都掌握不了，就是那种在排便即将到来的时候被勤奋压制的健身运动。
3、慢跑
慢跑主要是练习呼吸。你有没有注意到你在做爱的时候已经上气不接下气了？如果你的肺功能不足，即使你想能够长期进行，也不会起作用。你可以停下来，因为你不能呼吸。所以，气场也很重要。早上至少跑步半小时，不要跑得太快。练习呼吸的关键是要慢，呼吸要好。
4.扎姆阿布
有些人会有疑问。马步能提高性功能时间吗？坚对你说，可以！！因为腿部的肌肉幅度和抗压强度会立刻影响到工作能力，如果你从大腿根到小腿都非常强壮，那么你的时间绝对不会少于30分钟。俗话说，下盘练得好，久了就生了。
此外，锻练不一定非得到健身会所，家中在床上，翻个身做上十几二十几个平板支撑，健身运动了血液活动了，能量就提升了。
此外，锻炼不一定要去健身俱乐部。在家里，在床上，翻个身，做十几二十个平板支撑。当运动使血液流动时，能量得到提高。
教你如何增加性生活的8种方法2
5.冰和火被取代了
首先用开水浸泡Y茎，然后用冷水浸泡进行更换。这很不舒服。开水的温度不能低，否则不会变硬。冷水要加冰块，这样温差会很大。实际效果理论上是降低龟头的敏感度，根据冷热交替神经不太敏感。
6.不良的生长习惯
在日常生活中，有很多人抽烟喝酒，经常熬夜。这个群体的时间一般都比较短。很多人都知道吸烟影响男性性功能。过量饮酒也会损害性器官。长期熬夜，人体无法修复。爱穿一些紧身裤，比如男生穿紧身裤，男人就得穿得有点男人味。如果你想长期战斗，戒烟戒酒，适当饮酒，早起早睡，让你的男性生殖器官有一个宽敞的房间空，就会有显著的变化。
7.饮食疗法
俗话说，男孩靠吃，女人靠睡。吃饭是个好方法。只有男生吃的营养物质跟得上，才能有好的身体和长久的精力。这一经历至今仍令人瞩目。当他们忙于工作时，他们吃得不好，睡得不好。当他们深情时，他们会感到无能为力。有时候他们太累了，早上都勃起不了。男人应该多吃羊肉和牛肉，这是日常生活中常见的两种肉类食物，吃起来方便实用。
8.适度停止
男性要学会如何轻松延长射精前的时间。在高潮到来之前，他们可以立即意识到并终止自己的姿势，保持静止30-60秒，屏住呼吸。这样有利于交感神经兴奋，显著缓解性兴奋，让男性不会那么快达到高潮。
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