苦芥 苦芥麦的副作用
一健养生导语：想必大家对苦荞了解不多，不妨在这里简单介绍一下。苦荞，又称菠菜、黑小麦、荞麦等。，已被传统医学和现代医学证明具有降血糖、降血脂、降尿糖、预防便秘等功效。，被权威专家称为“三大健康食品”和“21世纪人类健康食品”。即便如此，
想必大家对苦荞了解不多，不妨在这里简单介绍一下。苦荞，又称菠菜、黑小麦、荞麦等。，已被传统医学和现代医学证明具有降血糖、降血脂、降尿糖、预防便秘等功效。，被权威专家称为“三大健康食品”和“21世纪人类健康食品”。即便如此，我们也不能忽视苦荞的副作用。
据相关专家介绍，苦芥菜小麦的副作用如下:
1.苦荞可以帮助调节胃酸过多的症状，但是苦荞是冷的，所以胃寒或胃病患者过量食用会引起反酸和腹泻。
2.食用荞麦食品后，少部分人会引起瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，因此对黑苦荞有过敏史的人要谨慎食用；
3.苦荞茎、叶、花、果天然原料中所含的芦丁可能具有降血压、降血糖、降血脂的作用。低血压、低血糖和严重身体消瘦的患者应谨慎；
通过以上的介绍，希望大家对苦芥麦有一个清晰的认识，在食用时需要更加谨慎。
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