用嘴呼吸 长期用嘴呼吸的危害

俗话说，美总是轻松愉快的，丑总是奇怪的。说这个丑的原因也很奇怪。这几年一直有一种说法，用嘴呼吸会变丑，对你的外貌影响很大。有许多不信的人相信它。这个名字是对还是错？入睡时用嘴呼吸有什么危害？

3.入睡时用嘴呼吸会损害你的智力

用嘴呼吸会导致二氧化碳吸入不足和睡眠不足。人在大白天会很困，注意力不会集中，甚至智商会受到轻微影响。

尤其是对孩子来说，夜晚是孩子生长素代谢最丰富的时候。长期弥漫性缺氧，儿童血液中的氧含量在夜间下降，容易导致大脑缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、迟钝等情况，导致多动症、精神疾病和发育不全，这将持续影响儿童的英语听力和大脑发育。但如果长期呼吸困难导致缺氧，将继续造成儿童智商和语言发育迟缓。