照海不能长按 照海穴的位置
大曾养生赵海穴按摩的功效和益处包括失眠、便秘、脚气、经痛、月经不调、疝气等。赵海穴在体内的位置到底在哪里，怎么找？那么，赵海穴位在哪里？下面就简单了解一下这个问题，期待以下几点对大家有所帮助！本文详细介绍了赵海穴的方位图和实际按摩方法。
赵海穴的位置
赵海穴是八脉的交汇点，属于足肾经和少阴经。赵海穴的准确位置在足内侧和内踝尖下房凹。首先在内侧寻找裸脚。内侧裸足底部有一个凹痕。这是赵海角的地理位置。常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、多功能异常子宫出血等。
推拿赵海穴的作用
1.减少治疗亚急性扁桃体炎、慢性咽炎、咽干、眼睛红肿等。；2、减少治疗神经衰弱、癔症、癫痫、失眠、恐惧和躁动；3、减少治疗子宫脱垂、月经不调、经期疼痛、红色分泌物、阴痒、外阴瘙痒、尿频等。；4、缓解泻药、疝气、脚气等。
赵海穴主要治疗咽干、癫痫、失眠、困倦、恐惧不安、眼睛红肿、月经不调、经期疼痛、分泌物发红、阴部瘙痒、疝气、尿频、失眠、脚气。列确、天图、太冲、厉安全治疗咽喉症状；用神门、风池、三阴交治疗阴虚火旺型失眠抑郁。补虚治咽喉肿痛；以中极、三阴交，主治积滞；与肾俞、关元、三阴交同用，治疗月经不调。
赵海穴治疗肩周炎
后来在临床医学上，我慢慢发现，揉赵海穴不仅能治咽干痛，还能治肩周炎。一个刚退休的50岁大姐，本来想好好休息一下，但是两个月都不能退休，突然觉得肩膀疼得厉害。去医院门诊时，被诊断为肩周炎。除了基础治疗，我给她讲了一个治疗和预防肩周炎的辅助技巧。就是让她回家坐在床边，屈膝，踩在床上，用大拇指按压两侧脚踝下的赵海点2~3分钟。感觉她自身酸痛引起的刺激为宜，每天坚持按压1~3次。
轻按赵海穴治咽喉肿痛
老师或者话多的人容易喉咙痛甚至咽炎。虽然喝几滴水有用，但配合一些按摩可能更有效。你可以通过指向穴位来缓解喉咙痛的症状。咽喉属肺胃:咽接食道，经胃；喉连接支气管并穿过肺部。外感风热、肺胃实热引起的热证，可引起咽喉肿痛。赵海穴属于肾经少阴少足的穴位。昭谓之直，海谓之洪，与相合，谓之脾经之水在此大量挥发，有吸热反应和点火之效，正好可以缓解引起咽喉肿痛之热证。
灯亮着的时候，不能用怪力、金思。中医按摩讲究上火。轻轻一按，就已经达到了酸、麻、胀就生气的实际效果，但越疼越好。轻压的时间不宜过长，可以用5-10分钟，可以达到清热去火的实际效果。还可以相互配合，轻轻按压列确、太溪、天突，使许多穴位相互替换，防止过度按压造成皮肤软组织损伤。
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