当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的营养价值有哪些

导语:日常生活中,黄豆芽是一种芽菜和蔬菜,营养价值丰富。黄豆芽怎么吃?平时可以炒也可以煮,看你喜欢怎么煮。黄豆芽的营养价值有哪些?我们来看看黄豆芽适合的人群。如何让黄豆芽好吃豆雅炒面配料:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒和酱

日常生活中,黄豆芽是一种芽菜和蔬菜,营养价值丰富。黄豆芽怎么吃?平时可以炒也可以煮,看你喜欢怎么煮。黄豆芽的营养价值有哪些?我们来看看黄豆芽适合的人群。

如何让黄豆芽好吃

豆雅炒面

配料:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒和酱油。

做法:1。胡萝卜切片,辣椒和小葱切成小块。

2.锅里放油,加热。

3.加入豆芽、胡萝卜和辣椒,使它们变香。

4.加入细面粉,翻炒均匀。滴酱油继续翻炒。

5.加盐翻炒2分钟。

凉拌豆芽

配料:黄豆芽、红辣椒、酱油、香油、大蒜、小葱、白芝麻、陈醋、辣椒油和糖

做法:1。黄豆芽去老根,红甜椒、洋葱切丝。

2.麻油陈醋一勺,辣椒油大蒜半勺,酱油两勺,糖少许。

3.锅里烧开水,先放入黄豆芽和红椒丝,焯水2-3分钟,开锅前关火,放入葱丝,用冰水浸泡。

4.沥干水分,倒入事先准备好的鲜味汁中。上菜前撒上熟芝麻。

黄豆芽的营养价值

1.黄豆芽热量较低,水分和膳食纤维含量较高。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/396316.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:山药粥怎么熬 山药和什么一起熬粥最好 山药不能和什么一起吃下一篇:百合干的功效与作用 百合干怎么吃 百合有这些功效

文章评论