黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的营养价值有哪些
导语:日常生活中,黄豆芽是一种芽菜和蔬菜,营养价值丰富。黄豆芽怎么吃?平时可以炒也可以煮,看你喜欢怎么煮。黄豆芽的营养价值有哪些?我们来看看黄豆芽适合的人群。如何让黄豆芽好吃豆雅炒面配料:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒和酱
日常生活中,黄豆芽是一种芽菜和蔬菜,营养价值丰富。黄豆芽怎么吃?平时可以炒也可以煮,看你喜欢怎么煮。黄豆芽的营养价值有哪些?我们来看看黄豆芽适合的人群。
如何让黄豆芽好吃
豆雅炒面
配料:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒和酱油。
做法:1。胡萝卜切片,辣椒和小葱切成小块。
2.锅里放油,加热。
3.加入豆芽、胡萝卜和辣椒,使它们变香。
4.加入细面粉,翻炒均匀。滴酱油继续翻炒。
5.加盐翻炒2分钟。
凉拌豆芽
配料:黄豆芽、红辣椒、酱油、香油、大蒜、小葱、白芝麻、陈醋、辣椒油和糖
做法:1。黄豆芽去老根,红甜椒、洋葱切丝。
2.麻油陈醋一勺,辣椒油大蒜半勺,酱油两勺,糖少许。
3.锅里烧开水,先放入黄豆芽和红椒丝,焯水2-3分钟,开锅前关火,放入葱丝,用冰水浸泡。
4.沥干水分,倒入事先准备好的鲜味汁中。上菜前撒上熟芝麻。
黄豆芽的营养价值
1.黄豆芽热量较低,水分和膳食纤维含量较高。
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