产后抑郁怎么引起的 产后抑郁症是怎么造成的
金加洲养生导语：我很多刚回国的朋友，经常有计划在新年生孩子。这样，想要做父母的夫妻，首要任务就是为未来的宝宝做好一切准备和计划，比如询问怀孕和分娩的情况，报名参加准妈妈培训班，有的甚至去医院的妇产科就诊。这真的是一个“婴儿计划”。我经常被
我很多刚回国的朋友，经常有计划在新年生孩子。这样，想要做父母的夫妻，首要任务就是为未来的宝宝做好一切准备和计划，比如询问怀孕和分娩的情况，报名参加准妈妈培训班，有的甚至去医院的妇产科就诊。这真的是一个“婴儿计划”。
我经常被他们叫去询问孕产妇的心理问题。产前焦虑和产后抑郁是最常见的问题。我想在这里谈谈产后抑郁症，因为产前焦虑与激素分泌水平有着最直接的关系，而产后抑郁症与中国人的风俗习惯相当相关，可以说是“中国式产后抑郁症”。为什么这么说？
在国外，护士生完孩子会马上递一杯冷水。而且，生完孩子后，外国妈妈习惯马上洗澡，有的甚至当天就去购物。在中国，这些事情是绝对不可能的。中国传统讲究“坐月子”，就是生完孩子近一个月不能出门，不能碰凉的东西，不能马上洗澡。
如果我们正常人在家呆一个月，不允许出门，我们可能会感到沮丧。此外，作为一个刚刚生完孩子的母亲，家庭结构会随着原生家庭增加一个新成员而发生变化。
她会花很多时间去思考，有了小老公和婆婆是不是对自己的关心减少了，未来能不能恢复原来的身材，会不会成为传说中的黄脸婆，老公会不会找到新欢等等。当然，不坐月子并不是鼓励，而是中国人的体质决定了这个事实。
有很多孩子刚满月的妈妈经常抱怨丈夫或婆婆不太关心自己。事实上，他们往往想要更多的关心。此时产妇独自一人的调节力度较弱，丈夫和家人的积极配合是帮助妻子顺利度过这段时期的关键。
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