三七治失眠怎样服用 三七治疗失眠吗
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1.三七治疗失眠吗1。三七治疗失眠吗
2.三七能长期服用吗
3.三七的副作用
二、三七的正确吃法
三、三七的九大功能
三七治疗失眠吗
1.三七治疗失眠吗
三七对失眠有显著疗效
结果表明，三七中同时含有原人参二醇皂苷和原人参三醇皂苷，其中原人参二醇皂苷具有中枢神经系统抑制作用；原人参三醇皂苷具有中枢神经兴奋作用。
临床应用表明，三七对中枢神经系统有抑制作用，表现为镇静、稳定和改善睡眠。三七叶总皂苷的镇痛镇静作用非常明显。
三七的正确食用方法
1.活血化瘀，预防高血脂:三七约5克，可用温水或温豆浆服用，不适应三七口味的人也可加少许蜂蜜。
2、祛斑美白:由于三七具有活血化瘀的功效，还可以祛瘀祛斑，消除气滞血瘀引起的雀斑。方法是每天用温水或牛奶服用三七3-5g。三七也可以外用，比如做三七面膜。方法很简单。加入20克三七和适量橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，然后洗净。
3.日常保健:长期坚持服用三七对促进血液健康、预防心脑血管疾病非常有益，尤其是中老年人和长期缺乏运动的人群。给药方法很简单。每天用温水服用三七3-5g就足够了，避免浪费生三七。
4、补血:三七煮的血，可以是伤后的血，也可以是产后的血，效果很好。三七的熟制方式一般是制成药膳，如炖汤、炖鸡等。，甚至煮螃蟹也可以适当加入三七。
三七的九大功能
1.扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，防治冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、高血脂等与血液和心脑血管疾病有关的疾病。
2.促进血细胞的代谢，平衡调节血细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血、调经、护肤、祛斑的作用。
3.双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。
4.止血与血液循环的双向调节:止血不留瘀，血液循环不出血。对吐血、吐血、咯血、咯血、便血、血尿、血瘀等有明显效果。对女性异常子宫出血、严重月经出血下持续或滴漏性崩漏、产后昏厥也有明显效果。
5.三七地上部分对中枢神经系统有抑制作用，其特点是镇静、安神、改善睡眠。三七叶总皂苷的镇痛镇静作用非常明显。三七的地下部分能兴奋中枢神经系统，提高脑力和体力，表现出抗疲劳的作用。
6.抗衰老:三七用蒸馏水制成糊状，可明显降低大鼠血液中过氧化脂质的含量，尤其是脑组织中的LOP，具有抗衰老作用。
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