吃什么可以止咳化痰 小儿吃什么止咳化痰
是书瑶呀一种儿童止咳化痰食品
1.鸭梨
中医认为梨寒具有清热解毒、降火润肺化痰的功效。但对于脾胃虚寒，大家不宜吃太多。同时，建议将梨煮熟，以去除水分，保证其营养功效。
2.白萝卜
人们有冬天吃萝卜，夏天吃姜的习俗。其实冬天吃萝卜不仅有降火、清热解毒的功效，还有助于理气。白萝卜虽然不能直接化痰止痰，但可以减轻感冒带来的各种不适。
3.荸荠
中医认为荸荠性寒，还有清热化痰的功效，尤其是对于食欲不振的人。因为荸荠还有开胃消食的功效。
4.白木耳
黑木耳具有化痰、润肺、滋阴的作用。但切记不要隔夜吃银耳。
5.杏仁
杏仁是为数不多的具有润肺化痰止咳功能的温性食物。然而，研究发现杏仁有轻微的毒性，因此不建议儿童食用。
儿童喝什么粥止咳化痰
1.麦门粥
用20 ~ 30克麦冬熬汤取汁，然后用100克粳米煮粥至半熟，加入麦冬汁和适量冰糖煮。麦冬能滋阴生津，对肺燥、干咳、痰少有很好的疗效。
2.菊花粥
将菊花50克煮成汤，再与粳米100克同煮，具有清暑散风热、清肝明目的作用，对风热感冒、心烦咽干、眼睛红肿等有一定的疗效。
3.胡萝卜粥
胡萝卜洗净，切成小块，放入锅中，加入粳米和水，用文火煮。它可以防止儿童皮肤、粘膜和眼睛干燥。
4.甘蔗粥
鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，煮粥用粳米50克，成熟后加入50毫升甘蔗汁，再次煮开，即可食用。
5.银耳粥
发泡后，在10克银耳中加入100 ~ 150克大米，冲洗并煮沸，加入一些蜂蜜搅拌均匀。银耳味甘、淡、平，属肺胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效。适用于体虚干咳、痰少血丝、口干咽燥、神经衰弱、失眠多梦等症。
儿童喝什么汤止咳化痰
1.无花果杏汤
所需食材包括南杏15g、北杏6g、无花果约10个、瘦肉适量。以上食材洗净切段，煮1-2小时。在这个方子里，无花果有清热润肺的作用，北杏有止咳化痰的作用。用南杏润肺止咳，非常适合秋冬咳嗽的孩子。
2.川贝雪梨汤
顾名思义，这个食谱需要的食材是雪梨和川贝。将捣碎的川贝和去皮的雪梨一起炖1-2小时再吃。此方具有润肺化痰止咳的功效，对秋冬久咳、干咳的宝宝有很好的效果。
3.百合汤
鹧鸪1只，百合15克，山药15克，蜜枣2个。鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材同煮2小时再食用。本方具有润肺健脾、滋阴益气的功效。它不仅适合咳嗽的孩子，也适合全家人。
4.百合莲子汤
瘦肉适量，莲子15克，百合10克，蜜枣2个。将以上食材洗净，加入瘦肉，煮1-2小时左右。在这个方子里，莲子有健脾养肠、养身安神的功效，而百合本身有润肺止咳的功效。两者合用有补中益气的功效，气味芳香，味道鲜美，是不可多得的止咳化痰汤。
5、冰糖白萝卜汤
白萝卜洗净，不去皮，切成块或片，每次100个？150克，加水煮开，加入适量冰糖，煮一会儿。冰糖融化后，吃萝卜，喝糖水。
咳嗽宝宝的护理要注意。作为父母，我们应该特别注意宝宝的饮食禁忌。那么宝宝咳嗽有哪些禁忌呢？下面小编就给大家介绍一下。
文章评论