炒酸奶是热的还是凉的 经常吃炒酸奶啥坏处？炒酸奶热量高吗？
许颜养生导语：油炸酸奶是我们常见的零食，它是由酸奶和水果以及一台特殊的油炸酸奶机制成的。油炸酸奶可以根据个人口味加入许多不同的水果和配料。很多朋友不知道哪个好吃。让我们和边肖一起学习吃油炸酸奶。本文内容1.经常吃油炸酸奶有什么坏处？2.
油炸酸奶是我们常见的零食，它是由酸奶和水果以及一台特殊的油炸酸奶机制成的。油炸酸奶可以根据个人口味加入许多不同的水果和配料。很多朋友不知道哪个好吃。让我们和边肖一起学习吃油炸酸奶。
本文内容
1.经常吃油炸酸奶有什么坏处？
2.冬天适合吃油炸酸奶吗？
3.油炸酸奶热量高吗？
经常吃油炸酸奶有什么坏处？
其实没什么坏处，但是要注意一点，就是不能吃太多凉性的食物。
1.通过抑制肠道腐生菌的生长，抑制腐败产生的毒素，从而保护肝脏和大脑免受这些毒素的侵害，防止衰老。
2.通过抑制腐生菌和肠道内一些细菌的生长。从而抑制这些细菌产生的致癌因子，达到预防癌症的目的。
3.降低血压:美国哈佛大学公共卫生学院流行病学家阿尔瓦罗·阿良·索乌博士说，研究发现，在每天喝2-3份或更多酸奶的人中，与不喝酸奶的人相比，高血压的风险降低了50%。
4.油炸酸奶是基于快速制冰的原理，将酸奶凝固成块状或片状。用铲子从制冰机表面分离出来，放入碗或杯中供消费者食用的冰淇淋。因为制作过程中使用了铲子，所以制作动作更像是烹饪，所以被称为油炸酸奶。
冬天适合吃油炸酸奶吗？
冬天很难吃油炸酸奶。这取决于个人的体质。有些女生比较冷，身体比较虚弱，建议不要吃油炸酸奶，因为油炸酸奶是冰冰凉的，吃了以后可能会对身体有一定的影响。
油炸酸奶热量高吗？
油炸酸奶的热量不高，每100克油炸酸奶含热量约160大卡。
因为油炸酸奶本质上还是酸奶，酸奶不会让人发胖。只要油炸酸奶不添加大量高热量成分，就不会消耗太多热量。
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