清热祛湿 特推十款春季清热祛湿汤
年轮养生本站导读:春季多湿，需饮春季清热祛湿汤！那么，你知道清热祛湿汤在春天的做法吗？下面小编为大家介绍十种春季清热祛湿汤。让我们看看他们的做法。
季春清热祛湿汤
1、木棉瘦肉祛湿汤
材料:瘦肉400克、木棉花5朵、花豆50克、扁豆30克、薏米30克、川芎15克、红枣2颗、土茯苓30克、陈皮1片、红豆15克、水适量、盐适量。
做法:准备好除大枣以外的所有材料，将汤洗净，放入水中浸泡15分钟。猪肉洗净，切成大块；将所有材料放入锅中，加入足够的冷水，水应该淹没所有的成分。大火烧开后，用勺子去除表面的浮沫；盖上锅盖，小火煮1.5~2小时。烹饪后，加入适量的盐调味即可食用。
功效:木棉具有清热解毒、除湿利水、健胃解暑等功能。对腹泻痢疾、咯血吐血、疮疡湿疹等颇有疗效。
2.鸡骨草猪十字汤
食材:鸡骨草5克，猪80克，姜1块，蜜枣半个。
做法:将鸡骨草用清水浸泡一段时间，洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。将猪十字洗净，然后将所有食材一起放入炖锅中，小火炖3小时，炖好后加盐调味。
功效:此汤清甜，无任何中药味。是广东传统的清热祛湿汤。具有清肝泻火、健胃强肠的功效。
3.胆头云焖猪脊汤
材料:白花蛇舌草15克，茯苓20克，蜜枣4个，猪脊骨400克，生姜3片。
做法:一切分开洗。药材装在汤包里；蜜枣去核；用刀背把猪的脊骨劈开，切成段。用姜在瓦中煮，加入2500毫升清水，大火烧开，然后用文火煮约2小时，然后加入盐。
功效:南方清寒胆配云岭煮猪脊，健脾安神。此汤清热祛湿除烦，也是男女老少皆宜的美味祛湿汤。
4、荠菜二豆鲤鱼汤
食材:荠菜100克，黑豆30克，红豆30克，鲫鱼1条，生姜3片。
做法:将白鲫鱼去鳞、去内脏，洗净，放入油锅中微炸至熟7分钟，将鲫鱼放入砂锅中，加入洗净的荠菜、黑豆、红豆、生姜和适量清水，大火煮开，小火煮1.5小时，加入适量精盐。
功效:健脾利湿消肿，尤其适用于水肿伴尿少尿红，或口渴发热引起的不适者。也适用于痰湿体质的人。
5、双豆土糯米猪肉瘦肉汤
食材:祛湿豆40克、红豆25克、土茯苓30克、陈皮1/4、瘦肉300克、生姜3片。
做法:将所有东西分别洗净，将瘦肉切成块，剩下的浸泡。用姜在瓦中煮，加入2500毫升水，大火煮沸，然后用文火煮大约一个半小时，然后加入盐。这个量是3 ~ 4个人的。
功效:双豆即祛湿豆和红豆，有健脾利湿的功效，祛湿豆也有补肾的功效。土茯苓清热利湿，尤其适用于各种皮肤病。所以这汤清亮可口，能清热燥湿解毒。同时也是家庭春季的祛湿汤，男女老少皆宜。
下面小编将继续为大家介绍五种春季清热祛湿的方法。感兴趣的朋友不妨看看。
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