有助孩子长高的营养汤 10款营养汤，孩子长高少生病
年轮养生爸爸妈妈都希望宝宝身体健康，但是宝宝会出现厌食、消化不良、便秘等问题，饮食疗法就是一个很好的方法。
10种有助于宝宝健康的营养汤
一、泥鳅汤
1.功效:孩子多汗，身体虚弱，病后出汗。它是专门为儿童收集汗水的。现在很多孩子都有热痱子，其实可以先为他们聚汗。如果他们不出这么多汗，痱子就不会这么厉害了。
2.食材:泥鳅+慈溪+胡爱山+薏米。
3.做法:买泥鳅，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然翻身，粘膜脱落。然后用水冲洗干净。然后将泥鳅倒入少油的锅中翻炒，倒入四碗水，滚一滚，再倒入细锅，加入糯米+山药+薏米煮浓。汤可以直接喝，也可以用来煮面煮粥。
二、鱼骨汤
1.功效:补钙、清湿、去湿。
2.食材:大鱼骨，从选定的部分切成块，直到最后。胡萝卜+大豆+雪穗。
3.做法:将鱼骨从锅里略炒，胡萝卜去皮切片略炒，然后加入水，滚十分钟，再将汤锅换至沸腾，加入黄豆和雪穗。汤可以直接喝，也可以用来煮面煮粥。
三、大骨头汤
1.功效:补钙、健脾、开胃。
2.食材:猪骨+糯米+山药+薏米。
3.做法:如果用电子瓷砖，要熬半天。最好一次多买些食材，用厚锅煮开，然后装在几个小盒子里，放进冰箱冷藏成冰砖，再拿出来解冻。煮面煮粥很好吃！
第四，谷芽麦芽山楂
1.功效:健脾开胃，消积散结。
2.材料:去中药房买用玉米芽和麦芽煮的山楂，告诉药房的人孩子多大了，这样他们就会持有相应的体重。
3.做法:烧开水喝。你可以经常喝。
五、米汤
1.功效:清热有“饭气”。
2.食材:米饭。
3、做法:大人煮粥，粥面厚层白瓤。营养丰富，做法简单。直接当水喝。孩子生病的时候，生病的时候，热的时候都可以喝酒。
六、竹藤马蹄胡萝卜毛根水
1.功效:清热降火润肺。它远不如凉茶凉，但非常滋润。你可以经常喝。
2.食材:竹藤+马蹄+胡萝卜+白茅根。
3.做法:放在一起煮2小时。
七、香瘦肉水
1.功效:对病后恢复、儿童贫血、动物蛋白的日常营养补充很有帮助。
2.食材:适量精肉，不施肥。
2.做法:剁成肉饼。把汤碗装满冷水，把肉泡在里面大约半个小时。然后用陶罐和汤水滚15分钟，加入少许油和盐调味。汤味清香可口，不油腻。很简单。
八、高营养鸡汤
1.功效:鸡腿肉煮的汤有一种特殊的味道，比鸡肉煮的汤更香。加入鸡爪可以帮助软化骨骼，将营养融入汤里。煮骨头汤的时候，不妨放点鸡爪进去。你会发现汤很浓，骨头容易腐烂。
2.材料:四只鸡爪，一只鸡腿，胡爱山和慈溪。
3.做法:将食材放入汤锅中，加入2碗左右的汤水，使其变稠。建议将鸡肉去皮后放入锅中，撇去油脂后给宝宝饮用。
九、牛奶白鱼尾汤
1.功效:补钙、养胃、富含蛋白质。
2.材料:一条大鱼尾+半根胡萝卜。
3.做法:胡萝卜切成小块。鱼尾洗净，用油煎，放入胡萝卜翻炒，然后直接加入开水，大火滚20分钟。喝残渣。鱼尾微炸后滚出来的汤呈乳白色，非常诱人。加入胡萝卜后，汤更加鲜甜。宝宝会喜欢的。但是一定要用渣，不然会有鱼刺残留。
十、苹果瘦肉无花果雪穗
1.功效:清肝润喉，酸甜可口，开胃。孩子可以经常喝，当水喝就好了。
2.材料:三个苹果，去皮，切块。适量瘦肉。2图1雪穗。
3.做法:煲汤煮2小时左右。
提醒，其实大部分营养都留在汤里，汤渣会比汤更有营养。建议汤也可以吃一点，不要浪费。不要给1岁以下的婴儿添加调味料。
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