降血脂 降血脂的偏方有哪些
豁达话养生有哪些降血脂的方子？秋冬季天气寒冷，高血脂患者容易出现血管堵塞，进而导致头晕、昏迷、中风等严重后果。因此，高血脂人群在秋冬季节积极降血脂。那么，有哪些降血脂的方子呢？让我们一起来看看。
首先，降血脂的食谱:
1.将100克粳米洗入锅中，加入500毫升水，煮至米开花，加入50克玉米粉，煮一会儿，一天三次。
2.将豆浆500毫升、粳米50克、砂糖适量放入砂锅中煮至粥笛声，早晚温吃。
3.一条鲫鱼，60克红豆，一个紫蒜，一个小葱。鲫鱼去鳞去内脏，加葱、姜、料酒、蒜，与红豆同煨，吃鱼喝汤。
4.黑芝麻和桑葚60克，大米50克，洗净捣碎放入砂锅中，用3碗清水煮成糊状，然后加入10克白色糖果。
5.山楂、金银花、菊花各25克，放入茶杯中，用开水冲开，盖上盖子一会儿，一天喝三次或勤代茶饮。
6.三个洋葱和一瓶普通红酒。洋葱洗净，去掉褐色的皮，切成八等份。将洋葱放入玻璃瓶中，加入红酒。密封玻璃瓶盖，放在阴凉处保存7天左右。玻璃瓶中的洋葱片经过过滤网过滤后，将洋葱和酒分开装入瓶中，放入冰箱冷藏。
每天一杯左右，老年人每次20 ml左右；每天喝一两次；不如一起吃泡过酒的洋葱片；不喝酒的人可以用两倍左右的开水稀释，或者一次倒入电饭锅里4-5分钟左右，等酒精蒸发后再喝。
7.21个绿豆和4个辣椒，同时研磨，用沸水混合。
8.山楂15g，荷叶12g，水煎代茶饮。
9、蒜汁，单饮，或加奶油拌匀。大蒜油也可以做成胶囊，饭后服用，每次3粒，一天3次，一个月为一个疗程。
10.取适量嫩柿叶，用细铁丝或竹条串好，放入80-90℃的热水中浸泡30秒，捞起，放在阴凉处晾干，切碎，每次用10g，煮成茶。主要治疗高血脂。
11、干花生壳50克，水煎服，每日一剂。
12.干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，花生叶15克，橘皮5克，茶叶60克。七味药为细粉。用开水冲泡，而不是茶。
13.决明子10-15克，白菊花10克，冰糖适量，用开水冲泡代茶饮，每日一剂。
14.鲜荷叶30克洗净，撕成碎片，放入杯中，用开水浸泡，用温水浸泡15分钟。如果没有新鲜产品，可以用10g干产品代替。
15.银耳10g、黑木耳10g、冰糖5g。将黑木耳和白木耳用温水浸泡，放入碗中，加入水和冰糖，蒸一个小时，然后喝汤吃木耳。
16.海带150克，绿豆150克，红糖150克。海带浸泡，洗净切块，绿豆洗净，煮至烂，拌红糖。一天两次。
17.黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。芝麻、桑葚、大米分别洗净，放入砂锅中加入三碗清水，煮沸后加入白糖。糖溶解，水沸腾后，吃它们。
18.干荷叶3克，银花6克，菊花6克，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上盖子闷一会儿，一天3次，勤喝为茶。
19.10根芹菜根和10个大枣。芹菜根洗净，捣碎，与大枣同炒，分两次服用，共15天。
20.葱60克，蜂蜜60克。大葱捣碎后，与热蜂蜜混合均匀，储存在瓶中。每天服用两次，每次半汤匙。先吃蜂蜜，不吃葱。
除了上面介绍的降血脂方子，生活中还有很多好的食材，既保证了营养的均衡，又能降血脂。让我们来看看。
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