清胃火的十种中药 清胃火中草药有那些
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一、清胃火的中草药有哪些？1.清胃火常用中草药
2.清胃火食疗
3.治疗胃热的两大方剂
二、清胃火的食物有哪些
三、胃热要注意清胃火
清胃火的中草药有哪些
1.清胃火常用中草药
1.1.石斛。石斛性寒，味甘咸，归胃、肾、肺经。具有益胃生津、滋阴清热的功效。对治疗胃火、胃阴不足有较好疗效，但石斛性寒，不宜长期饮用，一般每周一次，每次10 ~ 15g。
1.2.麦冬。麦冬营养价值高，有益肠胃健康。一碗看似普通的麦冬粥，却有着诸多的保健功效，如去胃火、调理肠胃、清心等。值得注意的是，凡脾胃虚寒腹泻、痰浊胃脘、突发感冒咳嗽的患者，应避免服用麦冬。
1.3.沙参。沙参沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。胃虚火患者可将沙参水煎去渣取汁，代茶饮。
2.清胃火食疗
2.1.用鲜芦根、白菊花、鲜白茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬制饮用。具有清热解暑、生津止渴、健胃利尿等优点。对发热、暑伤、心烦、口渴、头痛、咽肿、流鼻血、胃热、呕吐等疾病有明显的预防、治疗和保健作用。
2.2.苦瓜100克，用开水焯一下，切片，煮少许素油，炒苦瓜，西红柿洗净，切成月牙片翻炒，加入盐和调料，融化少许味精，同时加入蒜末，翻炒翻炒。这道菜可以清胃健脾。
3.治疗胃热的两大方剂
3.1.发热性疾病。半斤白茅根、葛根、葛根加三升水，煎成一升半。拿一杯温水。停下来就别拿了。
3.2、胃热呕，用蝉蜕50片，滑石一两，共研入末，各取两块钱，一碗水，加蜂蜜调服，此方称为“清膈散”3、治胃热止渴。用老玉米煮。
清胃火的食物有哪些
1.绿豆:绿豆是一种常见的谷类，性寒，有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥来摆脱胃火。但避免和鲤鱼一起吃，否则会引起肝黄口渴。
2.海带:海带有清热软坚的功效。胃火旺盛的人可以尝试做一份凉拌海带丝或海带汤，营养丰富，味道鲜美。但需要注意的是，海带不宜与茶、酸果同食，产妇、哺乳期妇女不宜多吃海带，否则会对胎儿、婴儿有害。
3.西瓜:西瓜是最简单有效的祛胃火的食物。当你觉得身体热的时候，一块西瓜吃下来，很提神。当热的感觉消除后，大部分胃火就消失了。西瓜含有足够的水分来补充胃液的流失。对于胃火过旺的人，除了吃西瓜瓤，还可以吃西瓜皮，这里的西瓜皮是指去掉西瓜表面的白色西瓜皮。你可以把西瓜皮洗干净，切成小块，用盐调味。
4.小米:胃热强的人平时可以多喝点小米粥，最好搭配一些大豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。
胃热要注意清胃火
胃热与胃寒相对。中医认为，胃热是指胃受邪热之苦，通常是由于过度食用油炸食品或大量饮酒等燥热食物所致。专家指出，胃热患者会感到口渴，并且喜欢喝冷饮而不是热饮。大量饮用冷饮时，胃部不适会得到缓解，部分患者还会出现口臭、小便短赤、便秘等症状。
专家提醒，天气变冷时，人们喜欢吃火锅取暖。此外，边喝边吃火锅更容易让胃里生气，患上胃热。与胃寒不同，胃热首先要清胃火。医生建议胃热患者多吃一些具有清胃火、泻肠热功能的寒性食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
另外，少吃辣椒、桂圆、茴香等辛辣温热的食物，以免助长胃热，加重病情。和胃寒一样，胃寒和胃热是胃不适应外界环境变化而引起的不同症状。所以，在注意清胃火的同时，也要注意保暖，培养良好的饮食习惯，注意食物的均衡搭配，不要吃太多火锅，适当改变烹饪方法，这样才能吃得健康不生气。
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