药物代谢 加快药物代谢的方法

商品目录

一、加速药物代谢的方法

第二，CYP对药物代谢影响

第三，如何加速基础代谢

加速药物代谢的方法

1、加速药物代谢的方法

一般有两种药，一种是减缓食物的消化，加速排便，比如润肠茶，另一种是抑制人的食欲，降低人吃饭的食欲。人的新陈代谢是由运动量决定的。有药物加速人的新陈代谢是不实际的，很可能骗人。

节食不是一种健康的减肥方式。减肥要搭配均衡的饮食，水果、少量小麦等营养餐可以补充人体必需的营养。

运动是目前最快最有效的减肥方法,例如跑步,爬山,打球,游泳等,任何一样成功的健康减肥案例也少不了运动。

运动是目前最快最有效的减肥方式，如跑步、爬山、打球、游泳等。锻炼对于任何成功的健康减肥来说都是必不可少的。

2.辛辣食物促进新陈代谢

很多MM认为吃辣容易导致上火或者长痘痘，所以很少吃。事实上，辛辣的食物可以加速身体的新陈代谢和脂肪的燃烧。这是因为辛辣食物中含有一种可以促进新陈代谢，告诉身体运转的化合物，这种化合物可以使新陈代谢率提高23%。所以MM们，如果可能的话，适当的在食物中加入一点辣椒粉。

3.吃鱼与新陈代谢的速度有关

MM，你可能不知道，根据研究，经常吃鱼的人体内被称为“瘦素”的激素水平会更低。这种激素的水平与新陈代谢的速度密切相关。如果这种激素水平低，那么我们的新陈代谢就会加快，燃烧更多的脂肪。因此，我们应该多吃鱼来提高新陈代谢，最好每周吃3-4条鱼。

CYP对药物代谢的影响

胺碘酮是抗心律失常药物,如与苯妥英钠同时使用,胺碘酮可抑制CYP 2C9,而苯妥英钠需依赖CYP2C9代谢,CYP 2C9受到抑制影响苯妥英钠代谢,使苯妥英钠在血中浓度升高,出现苯妥英钠中毒症状;其他,通过CYP2C9代谢的氟尼卡、环孢素、利多卡因、他克莫司、三唑仑、麦角胺以及辛伐他丁等,都可能因与胺碘酮同时使用,而引起不良反应。

胺碘酮是一种抗心律失常药物。若与苯妥英钠合用，胺碘酮可抑制CYP 2C9，而苯妥英钠则依赖CYP 2C9代谢。抑制CYP2C9影响苯妥英钠代谢，使苯妥英钠血药浓度升高，引起苯妥英钠中毒症状。其他药物，如氟尼卡、环孢素、利多卡因、他克莫司、三唑仑、麦角胺和辛伐他汀，通过CYP2C9代谢，可能会因与胺碘酮同时使用而引起不良反应。

另一个例子是同时使用三唑仑和抗真菌药物依康唑，由于依康唑与CYP2C9过早结合，会影响三唑仑的代谢，导致嗜睡、颤抖、健忘、幻觉等副作用；相反，三唑仑和利福平同时使用，因为利福平可以诱导CYP 2C9，增强其活性，加速三唑仑的代谢，影响三唑仑的疗效。因为大多数毒品都和CYP有关。因此，当同时服用的两种或两种以上药物依赖于相同的CYP代谢时，会导致其中一种药物血药浓度升高，引起该药物的不良反应；或者，促进新陈代谢，影响药效。

如何加速基础代谢

间歇式运动。每天花一整段时间运动,很容易让人产生“锻炼厌倦”,身体也是如此。在日常锻炼中,穿插不同强度运动的间歇式锻炼,有助于防止运动枯燥感,还能在相同时间内消耗更多热量。比如,每步行5分钟后,慢跑1分钟;普通速度骑自行车5分钟后,快速骑车1分钟。

间歇性运动。每天花一整段时间运动很容易导致“运动疲劳”，身体也是如此。日常运动中，间歇运动穿插不同强度的运动，有助于防止枯燥的运动，同时消耗更多的热量。比如每走5分钟就慢跑1分钟；正常速度骑行5分钟，然后高速骑行1分钟。

没事的。移动你的手和脚。研究发现，动动手指、抖抖腿，每天往往会消耗至少500卡路里的热量，按照这个计算，一周就能减掉1磅。准备一个弹性健身球，随时随地拿在手里。这种简单易行的运动有助于加强手部肌肉，消耗大量热量。

每个人每天都要代谢。代谢快不好，代谢慢更不好。只有正常的新陈代谢才能保证我们身体的正常运转，而代谢平衡才能保证人的健康。